摸石过河游戏规则是由4名玩家组合，通过踩泡沫板的方式通过赛道，先通过的取得胜利。其具体规则要求为：

1、每派出4人，两男两女。

2、将一、二、三、四、五块泡沫块放成一条直线，四个队员分别站在前面四个泡沫块上，将第四块泡沫块空出。

3、当裁判发令开始后排在最后的-一个队员将第五块泡沫块拿起传递给第一个队员，第一个队员放好第四泡沫块后向前一步站到第四块泡沫块上面，以此进行。

4、参赛过程中队员脚不能离开泡沫块，直到终点，在规定的路程内时间最短的为胜。

5、在参赛过程中若队员违反规定的将从头开始。