图源：AI生成

三花消暑化湿茶

食材：木棉花10克，鸡蛋花8克，扁豆花8克，广藿香6克，

佩兰6克，香薷6克。

做法：开水泡服或煎水代茶。

功效：解暑化湿，止呕和中，健脾理气。

谭汉添

广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师

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“三花消暑化湿茶”可用于暑湿吐泻，胸闷腹胀，发热倦怠，头痛无汗，虚烦不眠，食欲不振等。夏日防暑，可适当多吃含水量高的新鲜蔬果，如西瓜、黄瓜、梨、苦瓜等，但不宜多吃冰冻水果。

来源：广州中医药大学第一附属医院

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