有些人在晚上睡觉的时候习惯开灯，睡觉不关灯有什么危害呢？

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睡觉不关灯会导致人睡眠不足，肥胖，视力减弱，内分泌失调，精神不振等危害。
伤害自己的皮肤，伤害自己的视网膜，容易让自己的眼睛出现白内障，睡不好觉，会让自己有压力。