如何才能做到接受自己?
自己就是自己,首先要自信。你的看法是感到自己有不能接受的地方,那么就尽量的去改掉它。也可以把注意力转移到其它地方,不要放在自己身上,要多和他人待在一起,多聊天、多交流。
首先要肯定自己,多和人交流接触,积极参加社会活动,来自他人的认可能够帮助你肯定自己,觉得自己有价值,就会慢慢接受自己,爱自己了。
应该自信点,关注自己的优点,要学会扬长避短。并且心理作用很管用的,每天早上出门前对着镜子说“我是最棒的,我要每天都开开心心的”,坚持下去,你自然会变得乐观开朗并且自信!
每个人都要从内心接受自己,你可以对着镜子,凝视自己,想想自己的优点缺点,把镜子里的自己当自己的朋友,很快就能接受了。
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