用什么方法降血脂最快？

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养成有规律的生活方式，早睡早起，以低脂食物为主，忌口动物内脏等胆固醇高的食物，高汤等含油脂较高的食物要避免食用；适当进行运动，增加能量的消耗；如果是高血脂的人可以在此基础上进行药物辅助治疗。一定要坚持，最少坚持三个月，你的血脂一定会降下来的。
比较常见降低血脂的方法就是从饮食和运动方面下功夫，当然这针对的是血脂偏高的朋友，如果你的血脂指标很严重，或者控制饮食搭配运动后血脂仍然降不下来，那就要搭配上药物治疗了。