为什么我现在很不耐烦

---

“”前期自闭症“”烦躁，易怒，无情感，孤僻，敏感，自制力差，今后还会逐次增加，如果你知道自己做的伤人心了，理智点就去找心理咨询师。记住，在你看来或许伤人心不重，但事实相反，尤其是关心你的人被你冷漠，这比被人打还难过。听过钉子效应吗？犯的错如同钉子砸进墙壁，即使拔出来，依旧有一个钉子长度的洞。
是因为有压力的原因，或是没有朋友倾诉心声，所以有空就找些朋友到郊外玩玩，讲讲心事；还有心中有什么事情没有解决也会引起郁闷，如有解决他就可以了~
我也总是会出现这种情况 一般这种出现的原因是因为最近有什么让你苦恼了 你压力很大了 你没地方发泄了· 就会让你自己很烦 毕竟你不想伤害你周围的人或者环境 所以你越来越烦 其实你只需要发泄出来·· 就好了··
不过来大姨妈之前也会莫名的烦躁 这个是正常现象 放松心情就好了哦··
您试着这样去做，慢慢的就会好起来的：
1、嘴角习惯性上扬15度
2、善于发现微小幸福
3、适当放低生活标准
4、适当健忘的头脑
5、选择喜欢的职业
6、抗压力耐打击
7、对负面情绪要有钝感力
8、随时随地发泄压力
9、感恩的心态
10、张弛有度的生活节奏
11、相互赞美的心态
12、对生活充满热情
13、去发现事物好的一面
144、善于自嘲
15、适当的精神胜利法
16、八小时以外有所寄托
17、没有太大的野心
18、内外兼修

开心生活！快乐工作！与你共勉！为你加油！
肝火太旺。拍打大腿内外侧疏通肝胆二经。按压太冲穴会很痛，把疼痛从太冲赶到到行间穴，烦躁自然平。