得了过敏性鼻炎，每天都打喷嚏，应该怎么办？

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首先要找到过敏原，一定要远离过敏原。到医院在医生的指导下开一些冲洗的药物和抗过敏药物，第三保持锻炼，增强体质。
找出自己的过敏源尽量避免，每天打扫房间减少尘螨，多加锻炼，体质好了之后对一些东西就不过敏了
避免接触过敏原是最好的办法，比如不要养宠物，窗户通风，清洗被褥，饮食方面没有特别的忌口，少吃刺激性的食物就可以了。