温带季风气候主要分布在亚洲的东部地区，包括中国的秦岭-淮河以北的东部地区、朝鲜半岛的西部以及日本的北部。此外，在俄罗斯远东地区的东南部也有小范围的温带季风气候分布。这些区域的特点是四季分明，夏季温暖湿润，冬季寒冷干燥。