早晨经常不吃早餐好么？有什么坏处和好处呢？一般早餐吃什么好呢？

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没好处,早餐很主要,是必须吃的,而且吃的要丰盛,早点起来,一碗粥,一个煮鸡蛋,一碗豆浆,一些水果,还是饿的话吃点饼干类!这是有科学依据的!
早晨不吃饭,胃受不了,早晨吃点个鸡蛋,喝点牛奶
没有好处
非要一个的话
就是可以节省点早上的时间
多睡一会
中午如果有人请客
可以多吃点
坏处可多了
早餐是一天中最重要的
长期不吃早餐会得胃病
胆结石
体质下降
上午精神不振
如果减肥的人
早餐是必不可少的
如果不吃
等于在增肥
当然没好处了
我就是一个例子
我在学校的时候每天早上都睡懒觉
不吃饭
现在工作了
还是那样睡懒觉
不吃饭
然后我就感觉自己的胃偶尔的疼
刚开始我不知道怎么回事
后来时间长了我才知道是因为早上不吃早饭
而引起的胃痛
久而久之
胃病就形成了
所以我现在每天都吃早饭
即使吃一点点我也会吃点的
胃又没得罪我
我干吗要总罚它啊
是不
所以为了自己的健康
还是吃点早餐吧
很不好，对人体的大脑有严重的影响，而且这种影响是不可修复的。好处就是可以节约点早餐费，坏处就是你的大脑受到了影响，会损失你的大脑细胞，还有就是常期这样会有胃病。早餐喝点稀饭，吃点馒头，面包，鸡蛋，早餐要吃好一点，不能吃的太多了。吃的太多，人的大脑会偷懒。