怀疑自己的痛苦是错的，内心太矛盾太痛苦，如何改啊？

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我觉得这主要是自己不自信，或者是多多少少有一点强迫症，不要总是不相信自己，要多一点，肯定少一点怀疑，慢慢的就会好了，从生活当中的点点滴滴做起。
提升自己，让自己变得越来越好，越来越优秀，充实自己，给自己加油打气，告诉自己是最好的最棒的，这样你就不会再去怀疑自己了。
你可以多出去见世面，改变自己的想法，这样或许就不会对自我产生怀疑了。