强迫思维症特别的痛苦，如何自我治疗，如何彻底根除病根？

---

强迫症，这对于很多人来说，如同心病一般挥之不去，萦绕心头，一遍遍的不放心。

这种情况下，需要从简单的小事锻炼自己，让自己适应一次就好的节奏，所以做事一定要专注，这样做完就完成，不必回头再检查，反反复复的确认是否完成。