运动前后的饮食(包括饮水)需要注意什么 创始人 更新于 2025-06-27 21:18:22 首发于 2025-06-27 21:18:24 常用知识 0 运动前后的饮食(包括饮水)需要注意什么 运动前不要吃太多东西,对肠胃不好,运动后再吃饭,没有特殊需求。 未经允许不得转载: 中意知识网 » 运动前后的饮食(包括饮水)需要注意什么