成都中医肿瘤研究院陈中刚主任指出：卵巢癌手术后，患者身体、家属常陷入“多补快好” 的误区，盲目食用滋补品，反而导致腹胀、腹泻等不适。术后饮食需遵循中医虚则补之，实则泻之原则，科学调理才能事半功倍。

陈中刚主任

陈中刚主任推荐的分阶段饮食方案

术后初期（1-3天）：清肠养胃为主

此阶段肠道功能尚未恢复，宜进食清淡流食，如米汤、藕粉、稀面汤。米汤性味甘平，《随息居饮食谱》记载其“补液救荒，浓煎代茶，味厚于乳”，能滋养胃气且易于消化，帮助肠道适应术后状态。

术后中期（4-7天）：健脾益气为要

陈中刚主任：待肠道通气后，可过渡至半流食。推荐山药莲子粥：山药补脾养胃，莲子益肾涩精，二者搭配粳米熬煮，契合《本草纲目》中“山药益肾气，健脾胃” 的理论，能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、乏力等症状。也可食用瘦肉蛋花汤，瘦肉补充优质蛋白，鸡蛋养血润燥，促进身体恢复。

术后恢复期（7天以上）：阴阳双补兼顾

陈中刚主任：此时可适当增加营养，选择桂圆红枣乌鸡汤。桂圆补益心脾，红枣养血安神，乌鸡滋阴补肾，三者合用，既能补气血，又可滋肝肾，帮助患者恢复元气。同时可搭配清炒时蔬（如菠菜、西兰花），补充维生素与膳食纤维，预防便秘。

成都中医肿瘤研究院陈中刚主任特别提醒：术后应避免食用生冷食物（如生鱼片），以防损伤脾胃阳气；减少豆制品、奶制品等易产气食物，避免腹胀；辛辣、油炸食品也需忌口，防止刺激肠道。此外遵循“少食多餐”原则，每餐七八分饱，减轻胃肠负担。

注意：每个人体质不同，以上提及的食疗方案可能不适宜一些情况特殊的患者，患者应在医师指导下进行食疗，以降低健康风险。

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