■ 编译 |宇婷

■ 朗读|甜汤

《健康之道》1984年5月28日

如果你遇到任何一种严重的困难，一开始去想象你的问题是由你自己的信念造成的，你可能会觉得不可理解、难以置信，甚至是丢人的。

事实上，反过来可能才像是真的。举例来说，你可能丢掉了一连串的工作，可能看起来很明显，那任何一种情况都不能怪你。你也许患了一种似乎不知从何而来的严重疾病，而你可能觉得，你自己的信念简直不可能与这样一种可怕疾病的开始有任何关系。

你可能正处于一个或几个非常令人不满意的关系里，它们没有一个像是被你引起的，恰恰相反，你觉得自己好像是一个不情愿的受害者或参与者。

你可能有危险的毒品或酒精问题，或者你可能跟有这类问题的人结了婚。在这两个例子里，情况都是由你自己的信念引起的，尽管乍一看，这似乎是最不可能的。为了本章的目的，我们将讨论从童年起就出现的疾病或情况，所以我们不包括天生残障或非常早期危及生命的童年意外，或最不幸的儿时家庭状况。这些将分开来讨论。

在大多数例子里，甚至最严重的疾病或复杂的生活条件和关系，都是在面对似乎在某种程度上无法克服的困难时，试图去成长、发展或扩展所引起的。

一个人经常会为了某个目标而奋斗，但这个目标似乎被阻碍了，因此他会使用所有可用的能量和力气去绕过障碍。那障碍通常是一个信念，需要被理解或移除，而不是绕过。

在这本书里，我们将涉及到信念的本质，以及林林总总的方法，这些方法会让你选择那些能带来更满意生活的信念。

虽然这本书名为《健康之道》，但我们说的不仅是身体的健康，还有精神、心灵和情感的健康。举例来说，如果你的亲密关系不健康、不令人满意、让人沮丧或难以达成，那么不管你的身体状况如何强健，你都是不健康的。不论你的境况是什么，最好问问自己，如果你摆脱了那境况，你会做什么。一个酒鬼的妻子可能真心希望她的丈夫戒酒——但如果她突然问自己，她会做什么，她可能会——令人惊讶的是——感到一丝恐慌。在检查她自己的思想和信念时，她很可能发现，她是如此害怕无法实现自己的目标，以至于在事实上鼓励了丈夫的酗酒，这样她就不必面对自己的“失败”了。

显然，这个假设的情况是个信手拈来的例子以说明我的意思，而并未提及围绕着那男人和女人之间关系的无数其它信念和“半拉子”信念。

——摘译自《健康之道》第八章：儿童的游戏、转世，以及健康 CHILDRENS’ PLAY, REINCARNATION, AND HEALTH

感谢赞赏朗读者@甜汤