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积极暗示法的简单语句有哪些?

积极暗示法的简单语句有哪些?
我的好想法越来越多”、“我的进步越来越快 我不想表现太糟糕 等
第一,现在常用的,对着镜子,看着镜子里自己的眼睛,对自己说暗示的内容第二,闭上眼睛,让自己的大脑处于空白状态,想象着你自己最喜欢的环境(比如森林,山顶,沙滩,自己的卧室等等),尽量让自己全身放松(能躺则躺),如果有条件可以放着自己喜欢的音乐,声音不宜太大,只需要能让你自己隐隐约约辨别旋律即可。跟据你自己的习惯念出暗示的内容第三,想象着一个你或信赖或依赖或敬佩的人,让他站在你眼前直视你的眼睛,想象他平时说话的口气认真的对你重复你想暗示自己的话 自我暗示的前提是要让你自己其他什么都不要想,让自己安静,可以选择画面、音乐等~ 我知道的就是这么多了,不知能不能帮上你的忙~^-^~
运用“积极暗示”进行思维训练,要牢记以下五大原则:

  (1)简洁。即默念的句子要简单有力。比如,“我的好想法越来越多”、“我的进步越来越快”等。

  (2)正面。即暗示中尽量不用否定句,这一点对于暗示极其重要。比如,“我不想表现太糟糕”,就应该正面地说:“我的表现越来越好”。而不要让“糟糕”的观念印在你的潜意识里。

  (3)信念。即暗示要有“可行性”,避免与心理产生矛盾与抗拒。如果你觉得“我在今年之内读50本书”不太可能,就选择一个你能够接受的数目。比如,“我今年之内读10本管理经典图书”。

  (4)观想。即默诵或朗诵自己定下的语句时,要在脑海里清晰地形成意象。比如,你要想自己受员工欢迎,首先就要在脑海中见到自己受员工欢迎的模样。

  (5)感情。即在默念或朗诵自己定下的句子时,不光是嘴上念,还要把感情注进去,因为潜意识是靠思想和感受的协调去运作的。比如,观想自己健康,就要有浑身是劲的感觉。
通常我会说,你做的非常好,你很棒,你是老师的好帮手之类的~
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