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怎么才能从130瘦到100斤左右?

怎么才能从130瘦到100斤左右?
管住嘴迈开腿,绝对是最好的选择,我们每天控制自己的饮食,控制热量的摄入,而且还要坚持一小时以上的有氧运动。
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