如何有效率的戒烟？ 今年要彻底戒掉 、、 非诚勿扰。

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加油，凡事要坚持。
安排好戒烟计划，平时每天要激昂地吸烟量，每次吸烟的时候降低吸入次数哦。
可以喝菊花茶，有清肺润喉的效果哦。
我自己用过比较好的戒烟方法
配合康王牌戒烟贴
一起使用
效果极佳！
目前已经戒烟成功了，加油！
一定要远离吸烟常喝哦。