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信心就是力量--一种具有吸引、说服、影响和成功的力量。想象一下充满自信的生活会是什么样子。信心不是得自遗传，它来自于学习。这就意味着,你同样可以充满自信。从现在开始，自信开始充满你的大脑。想想看，什么方式最能够影响你自己。反过来,它会影响你讲话和行动方式。没有人能够在你不同意的情况下让你感到自卑。要想创建自信心，最首要的事情就是开始以一种自信的方式去思考。注意内心中的自白,当你允许否定或怀疑时要注意学会控制自己思路。
你的周围环境会对你产生巨大影响。你读的书,花费时间与其交往的人们和你听过音乐都会影响你去思考和感知自己和外部世界。
简言之,你所处的环境既能建立你的自信心，又可能使你感到自卑。
如果你处在一种被劝阻的情况下, 譬如一个不健康的关系或一个痛苦的工作环境中, 要想使你的自信心水平得以提升，你必须去改变这种情况。
创造一个环境，让你充满自信的愿望得到支持。花点时间与那些自信的人交往。
记住那些,自信就是你的。把握住它!