来源：南阳市口腔医院 第十人民医院

南阳市口腔医院 陈苗

口腔是我们进食、说话的重要器官，但当“癌症”与它挂钩时，很多人往往因缺乏了解而延误治疗。口腔癌作为头颈部常见的恶性肿瘤，其发病率正逐年上升，早发现、早干预是守护口腔健康的关键。

认识口腔癌：哪些信号需警惕？

口腔癌并非突然“降临”，发病前常伴随明显的预警信号。最典型的表现是口腔内出现长期不愈的溃疡（超过2周未好转），或黏膜上出现白色、红色斑块，触感粗糙且边界不清。若发现口腔内有不明原因的肿块、结节，甚至出现牙齿松动、张口困难、吞咽疼痛等症状，需高度警惕——这些可能是癌细胞侵犯周围组织的信号。

此外，长期吸烟、饮酒，感染人乳头瘤病毒（HPV），以及口腔卫生差、营养不良（如缺乏维生素A）等，都是明确的高危因素。值得注意的是，嚼食槟榔是我国南方地区口腔癌高发的重要诱因，槟榔中的化学物质会反复损伤口腔黏膜，增加癌变风险。

科学应对：早诊早治是关键

很多人对口腔癌存在误解，认为“癌症=绝症”，但事实上，早期口腔癌的5年生存率可达80%以上，而晚期患者生存率会大幅下降。因此，定期进行口腔检查至关重要：普通人每年至少1次口腔体检，高危人群（如吸烟者、槟榔爱好者）每3-6个月检查1次。

一旦确诊，治疗手段需根据病情个性化制定。早期可通过手术切除病灶，配合放疗或化疗巩固效果；中晚期则可能需要结合多学科治疗（如外科、放疗科、肿瘤科联合诊疗），以提高生活质量和生存率。治疗后，患者需严格遵医嘱复查，同时注意口腔卫生，避免吸烟、饮酒等不良习惯，降低复发风险。

预防大于治疗：守护口腔健康的“黄金法则”

远离高危行为：戒烟限酒，坚决拒绝嚼槟榔，从根源上减少致癌因素。

重视口腔卫生：每天刷牙2次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，及时处理龋齿、残根残冠等口腔问题，避免慢性炎症刺激。

均衡饮食：多吃新鲜蔬果，补充维生素A、C及微量元素，增强黏膜抵抗力；少吃过烫、辛辣食物，减少黏膜损伤。

关注口腔变化：养成自查习惯，若发现异常溃疡、斑块或肿块，及时就医切勿拖延。

口腔癌并非不可战胜，它的“沉默”往往源于人们的忽视。从现在开始，重视每一次口腔不适，用科学的态度守护健康，才能让笑容始终绽放。