中意知识网 中意知识网

当前位置: 首页 » 常用知识 »

注意 | 22岁小伙健身半小时,尿出“酱油尿”,医生:问题出在这里……

凌晨两点,22岁小伙子小李(化名)突然被紧急送往南方医科大学第三附属医院——他的上肢和胸背部肌肉剧痛,还尿出了酱油色的尿!

在医院一检查,小李的肌酸激酶超标3000倍,被诊断为横纹肌溶解症,随时可能肾衰竭。小李随即被收住入院,而突发疾病的源头竟然是高强度的健身

经医院紧急救治,小李目前已康复出院。医生提醒,运动爱好者千万要“悠着点”,不要平时一动不动,心血来潮时就猛“虐”生事。

健身半小时,次日尿“酱油”

据了解,小李平时很少运动,事发前的周六突然心血来潮前往健身房锻炼。在教练指导下,他进行了卧推等器械训练,尽管力气耗尽仍强行坚持,全程运动约半小时。结束后,李某感到双上肢及胸背部持续酸痛,但并未重视。次日,他发现自己排出“酱油色尿”,随即前往急诊就医。

检查结果显示,小李的肌酸激酶高达60629.27 IU/L(正常值通常<200 IU/L),肌红蛋白超过12000 ng/ml,被确诊为横纹肌溶解症。该病症是肌肉组织严重损伤导致的肌红蛋白等物质释放入血,可能引发急性肾衰竭甚至危及生命。

南医三院肾内科接诊医生立即为小李进行水化、抗氧化及碱化尿液等治疗。经积极救治,李某的肌酸激酶和肌红蛋白水平迅速下降至正常范围(肌酸激酶189 IU/L,肌红蛋白31.09 ng/ml),肌肉疼痛明显缓解,尿液颜色也恢复正常,最终顺利出院。

什么是横纹肌溶解综合征?

南医三院肾病内科付莎副主任医师介绍,横纹肌溶解综合征是当肌肉因过度运动、挤压、中暑或药物等损伤时,横纹肌破坏和崩解,导致包括肌酸激酶、肌红蛋白、小分子物质等肌细胞内的成分进入细胞外液及血循环,堵塞肾小管的一组临床综合征,它通常可能导致急性肾衰竭、高钾血症(心脏骤停风险)、全身代谢紊乱等严重情况。

横纹肌溶解综合征的常见表现包括:异常肌肉疼痛,持续加重、休息不缓解,全身乏力甚至无法抬手,尿液变深(茶色或酱油色),恶心呕吐伴随电解质紊乱,尿量减少、无尿(可能导致肾损伤)等。

哪些人容易诱发横纹肌溶解综合征?突击健身的“周末勇士”、高强度运动爱好者、服用他汀类降脂药的人群、酗酒或中暑患者、食用不洁小龙虾人群、电解质紊乱(如低钾血症)人群、代谢性疾病患者都是需要警惕的。另外,交通事故等意外情况中发生挤压伤的患者,在救治过程中也需要密切留意并发横纹肌溶解综合征。

科学运动防“溶解”这么做

付莎表示,总体来讲,横纹肌溶解症的预后较好,大多数患者经过及时治疗可以完全康复,但若延误治疗,会导致严重肾脏损伤、心脏骤停等严重后果。

  • 循序渐进:逐步增加每周训练量,避免长时间剧烈运动和过度劳累。

  • 警惕不适:出现异常疼痛立即停止运动。

  • 避免极端:高温天、疲劳时不强行训练。

本期封面:

来源:广州日报新花城

编辑:大然 责编:邹向东

未经允许不得转载: 中意知识网 » 注意 | 22岁小伙健身半小时,尿出“酱油尿”,医生:问题出在这里……