对不起,我不孝
久病床前无孝子,你会产生急躁、抵制的心理及情绪也是很正常的,不必太过压抑自责,所谓知过能改善莫大焉。
你能希望控制住自己,好好对待母亲,就说明你还是很有孝心的,当然了光想想不行,还得付诸行动才行。
要调节心理,首先要把握好自己的定位,适当舒缓情绪,不要轻易被疾病、病人、家里的环境、气氛所影响。
提供给你几个方法:
1、可以写写日记,如你对母亲情绪不好,过后后悔了,不要就是想想就罢了。可以在日记中记下来,并写写决定如何补救,下次如何做,并在下次日记中写明是否做到了,作为一种自我监督。
2、多与家人进行交流,彼此鼓励。也可以多找一些各种有趣的话题,每天与父母一起聊聊天,有助于改变气氛,缓解情绪。
3、如果还不行,那么你建议你可以看看心理医生。不要看到心理医生就觉得与精神病有关,心理医生可以作为倾吐的对象,而且也会给出一些建议。