说话太多会引起失眠吗? 创始人 更新于 2025-03-16 11:38:20 首发于 2025-03-16 11:39:20 常用知识 0 说话太多会引起失眠吗?最近忙着做一个产品推广活动,说话说得我嗓子痛,最近晚上睡眠也不是很好,有点失眠,这和我的工作性质有关系吗? 你好,说话太多的人,耗气伤阴,严重的时候,睡眠也会受到影响。专家说,这是因为说话多,气血都往上冲,一直处于发散的状态,不能下沉,不能回收内敛,所以在睡眠的时候,总会让人梦多、睡不安稳。 未经允许不得转载: 中意知识网 » 说话太多会引起失眠吗?