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说话太多会引起失眠吗?

说话太多会引起失眠吗?最近忙着做一个产品推广活动,说话说得我嗓子痛,最近晚上睡眠也不是很好,有点失眠,这和我的工作性质有关系吗?
你好,说话太多的人,耗气伤阴,严重的时候,睡眠也会受到影响。专家说,这是因为说话多,气血都往上冲,一直处于发散的状态,不能下沉,不能回收内敛,所以在睡眠的时候,总会让人梦多、睡不安稳。
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