近年来，甲状腺疾病的发病率呈不断上升趋势。许多人在患病初期，身体其实已经发出了预警信号，但常常被忽视，进而错过最佳治疗时机。尤其是甲亢和甲减这两种常见甲状腺疾病，会在脸上显现出一些典型症状。接下来，就让我们深入了解身体释放出的这些关键信号。

脸部出现这些异常需警惕

皮肤紧绷干燥

如果发现皮肤总是处于紧绷状态，还干燥起皮，即便使用了各种护肤品也没有明显改善，那就要提高警惕了。这很可能是甲状腺激素不足在“捣鬼”。甲状腺激素不足会使皮脂腺分泌减少，皮肤缺乏足够的油脂滋润，从而引起干燥问题。就像一台机器缺少了润滑油，运转起来就会出现各种故障，皮肤也会因为缺乏“滋养”而变得干燥粗糙。

西安甲康医院

皮肤出现“鸡皮”颗粒

皮肤表面长出像“鸡皮”一样的小颗粒，这是毛囊角化的表现。当甲状腺激素分泌不足时，身体的新陈代谢速度会变慢，角质细胞的更新也会不及时。毛囊口的角质层就会过度堆积，形成这些角化性丘疹，让皮肤看起来凹凸不平。这就好比道路上的垃圾没有及时清理，堆积起来就会影响道路的平整。

面部出现黄褐斑

大家都知道女性在一定年龄会因激素紊乱而长斑，其实甲状腺激素分泌紊乱也是长斑的诱因之一。当甲状腺激素分泌过多时，会促使黑色素细胞分泌更多的黑色素。这些黑色素容易在颧骨和眼周等部位聚集，形成黄褐斑等色斑，就像乌云遮住了原本白皙的肌肤。

嘴角皲裂、炎症

要是发现嘴角皲裂，还反复发生口唇炎，吃了药也不见好，除了考虑上火的原因，还有可能是甲状腺激素分泌不足。甲状腺激素不足会导致身体代谢变差，营养难以被充分吸收。同时，皮脂腺分泌的油脂减少，口唇黏膜变得干燥，就容易裂开，给细菌或真菌感染创造了机会，就像干涸的土地容易出现裂缝，滋生各种问题。

如何区分甲亢和甲减

从症状初步判断

• 甲减：如果出现嘴角皲裂、皮肤干燥脱屑、皮肤毛囊角化等情况，同时还伴有嗜睡、怕冷、记忆力减退、身体浮肿、体重增加、消化不良等症状，很可能是甲减在作祟。甲减患者就像一台低速运转的机器，身体的各项功能都变得迟缓。
• 甲亢：要是脸上出现色斑，并且伴随怕热、失眠、烦躁易怒、容易饥饿、突然体重下降、手抖、心慌等表现，就要怀疑是甲亢了。甲亢患者则像一台高速运转过热的机器，身体处于过度兴奋和活跃的状态。

西安甲康医院李三

专业检查确诊

通过甲状腺功能检查中的甲功七项，能够准确判断是甲亢还是甲减。甲亢患者的促甲状腺激素（TSH）会降低，而甲状腺激素（FT3/FT4）升高；相反，甲减患者的促甲状腺激素（TSH）升高，甲状腺激素（FT3/FT4）降低。这就像给身体的甲状腺功能进行一次精确的“体检”，通过各项指标的变化来确定病情。

确诊后的治疗方法

甲亢的治疗

• 药物治疗：服用抑制甲状腺的药物，能暂时减少甲状腺激素的分泌，就像给高速运转的机器踩下“刹车”，让甲状腺激素的分泌速度降下来。
• 手术治疗：如果药物治疗效果不佳，可以考虑手术切除全部或部分甲状腺腺体，从而降低体内甲状腺激素的含量。这相当于对机器进行一次“大修”，去除故障部分，恢复身体的正常功能。
• 微波消融治疗：利用热消融技术，消除部分过度增生的甲状腺细胞。这种方法在不损伤甲状腺功能、不会引发终身性甲减等后遗症的前提下，能有效治疗甲亢，就像精准地清除机器中的“杂质”，让机器恢复正常运转。

甲减的治疗

目前主要采用药物治疗，通过补充人工激素，弥补甲状腺激素的不足，改善症状。这就像给缺油的机器添加润滑油，让身体的各项功能重新恢复正常。

改善皮肤问题的营养补充

硒元素

甲状腺是人体中硒元素含量最多的器官。补充硒元素可以调节甲状腺激素代谢，保护甲状腺细胞免受氧化损伤。鸡蛋就是补充硒元素的优质食物，价格实惠且营养价值高。每100克蛋黄中含有0.15mg - 0.3mg的硒，每天吃1 - 2个鸡蛋就能帮助补硒，为甲状腺健康提供有力支持。

锌元素

锌在甲状腺激素的合成、转运及代谢过程中起着重要作用，甲减患者很容易缺锌。平时可以多吃些干果来补锌，比如瓜子、腰果、核桃。每100g核桃含锌量12.59mg，每100g瓜子含锌量7.12mg，每100g腰果含锌量4.3mg。这些干果就像小小的“锌元素宝库”，为身体补充所需的锌。

维生素D

维生素D参与甲状腺细胞的增殖、分化及免疫调节。金枪鱼、动物肝脏、鸡蛋黄中都富含维生素D。建议每天吃50 - 60克金枪鱼等海鱼，每周吃1 - 2次动物肝脏，每次20 - 30克，鸡蛋黄每天吃1 - 2个。通过合理摄入这些食物，为甲状腺健康提供全面的营养保障。

甲状腺疾病虽然常见，但只要我们留意身体发出的信号，及时进行诊断和治疗，并注意营养补充，就能有效控制病情，维护身体健康。希望大家都能关注自己的甲状腺健康，拥有一个充满活力的身体。