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早上空腹跑步,真的会起到减肥的效果吗?

早上空腹跑步,真的会起到减肥的效果吗?
是会起到减肥的效果的,因为空腹跑步会燃烧脂肪,并且可以促进肠胃消化,所以可以起到减肥的效果。
是的,早上起来空腹跑步的话,确实能够起到减肥的效果,而且效果也是比较明显的。
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