“一颗荔枝三把火”这句话让不少结节患者对这颗夏日佳果望而却步。其实，荔枝并非完全不能吃，关键要看怎么吃。

在中医看来，只要用对方法，荔枝不仅能吃，还能辅助消散结节。今天，邀请中医郭亚雄主任来和大家聊聊。

荔枝性温味甘，确实不适合阴虚火旺、痰湿重的结节患者直接食用。这类体质的人如果贪食荔枝，容易助长体内湿热，反而可能刺激结节生长。

但荔枝并非一无是处，它具有疏肝理气、补气养血的功效，对气血不足、阳虚或气滞型结节患者反而有益。

想要吃荔枝散结又不会上火，那该怎么办呢？老祖宗早有妙方——荔枝壳煮水。

荔枝壳性凉，正好中和荔枝肉的温热之性。《本草纲目》中就记载荔枝壳能“解荔枝热”。

取10-15个荔枝壳洗净，加水煮沸后转小火煮20分钟，这款天然的降火茶就能帮助缓解吃荔枝后的燥热感。

想要增强荔枝的散结功效，还可以加上荔枝核。

中医认为荔枝核具有行气散结的作用，特别适合肝郁气滞导致的结节人群。

将荔枝核敲裂后与荔枝壳一起煮水，加入少许食盐作为药引，小火慢煮30分钟。

这款茶饮，就既能中和荔枝的热性，又能帮助消散结节，一举两得。