音乐疗愈时间-每周六22:00

《音乐疗愈时间》是一档通过音乐更好地促进身心健康的节目。音乐不仅是一种艺术表达，更是一种有效的疗愈方式。音乐能够刺激大脑分泌多种神经递质，比如让人感到愉悦的多巴胺，从而改善我们的情绪状态。

每一期节目，都是一次探索音乐疗愈奥秘的旅程，每一段旋律都经过严格筛选，旨在以音乐为媒介，舒缓紧绷神经，安抚烦躁情绪。带你在音乐中收获更好的自己。

节目会邀请权威专家医生坐镇，从专业角度剖析情绪产生的根源，为大家讲解心理调节知识。并详细解读不同类型音乐的感受。和谐韵律有助于放松身心，减轻焦虑；自然音效与音乐的融合，能帮助我们缓解压力，集中注意力。

《音乐疗愈时间》由Love Radio和上海健康生活促进会联合推出。

MUSIC

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本期嘉宾

叶双 副主任医师

复旦大学附属中山医院妇科肿瘤

本期亮点

叶医生，妇科诊疗一般涵盖哪些解剖结构与疾病范围？

妇科以女性生殖系统为诊疗核心，具体包括：子宫（主体腔室）、双侧附件（输卵管及卵巢）、宫颈等。凡上述器官发生的器质性病变、功能异常及相关疾病，均属妇科范畴。

那么妇女们出现哪些症状提示需及时进行妇科检查？

四大核心警示症状可概括为"血、带、痛、块"：

异常子宫出血（"血"）：偏离规律月经周期的出血（周期/经量/持续时间异常）：绝经后出血，需警惕器质性病变；病理分型：内分泌性功能性失调或器质性病变，如肿瘤；

病理性分泌物（"带"）：性状/气味/颜色异常，如脓性、血性、豆渣样；多与感染相关，如宫颈炎，亦可能为恶性肿瘤征象；

盆腔疼痛（"痛"）：常见于良性病变，如子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿；

盆腔包块（"块"）：可触及的体表包块，在外阴或腹壁，或经影像学检出的深部肿物。

许多女性会对妇科检查产生抵触和恐惧情绪，对此您有什么建议？

妇科检查中使用鸭嘴钳撑开进行观察和触摸的操作，可能会让许多人感到不适。但需要明确的是，妇科检查非常重要，每位女性都应重视。首先要纠正观念，避免过度自我恐吓。妇科检查包含妇科B超，这是一种经济便捷的检查方式，可当场获取报告，用于排查子宫和卵巢的病变。

此外，宫颈癌筛查必不可少，因为宫颈癌是少数能够通过体检早期发现的肿瘤，所以宫颈涂片、HPV检查等项目务必定期进行。

叶医生，妇女们平常应该如何提升妇科相关免疫力及生殖健康水平？

综合性健康管理策略包括：——

基础生理维护：均衡营养摄入， 避免暴饮暴食；保障高质量睡眠，必要时辅 以助眠音乐疗法。

心理压力调控：建立有效减压机制，如音乐疗法、冥想；维持积极情绪状态。

特殊时期干预：妊娠期推荐胎教音乐促进母婴健康。

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