根据最新《中国居民膳食指南》要求，健康成年人每日食盐摄入量应不超过5克，但《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年)》显示，我国居民日均盐摄入量高达9.3克，已经严重“爆表”。因此，我们在关注日常生活中食盐摄入的同时，更应掌握各种减盐小技巧，确保食盐摄入不超标。戳图了解！@健康浙江

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