梦里哭得很伤心，醒来时还在流泪呢~

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这种表现是典型的经前期综合症！过去自然就好了。
你要相信自己是自己的主宰 什么不行努力就可以了~! 呵呵 世间什么都是小事~ 一直这样想就可以了
想那么多干嘛~!
这应该是最近有一段非常不愉快的感情经历，可能是跟你的对象分手了，也可能是家里发生了重大变故，导致你心情恍惚。出现这种情况千万不要把自己锁在房间里独自承受，要多出去跟朋友聊聊天，让他们带你出去散散心。
简单来说就是不要一直沉溺在自己的世界中，会越想越悲伤。睡眠不好，可能是晚上太晚睡觉了。要早点休息，早睡早起还要注意合理的饮食，加上多运动就能健康了。