我心情很烦怎么办?
心情很烦的时候,可以尝试着吃一块儿糖,或者是一块儿巧克力。吃甜食会使自己心情变得更好。如果还是很烦,那就要解决问题。
心里烦躁在临床上经常遇到,对于心情急躁、爱发脾气、心情易怒的情况,往往是和心情烦躁属于同类情况。普通老百姓都会知道,心情烦躁、爱发脾气是属于肝火旺盛,中医也同样认为,肝火较旺的时候容易心情烦躁、心情急躁,爱发脾气。
肝火旺的原因往往是因为长期的心情不佳、心情压抑或者是生闷气,最后引起肝郁化火,肝火上扰心神,最后就会造成心神不安、心神不宁、心神烦躁。所以也可以统称为心肝火旺。相应治疗上可以使用一些去除肝火的药物,进行疏肝理气、清肝火、清心火的治疗。