我心情很烦怎么办？
心情很烦的时候，可以尝试着吃一块儿糖，或者是一块儿巧克力。吃甜食会使自己心情变得更好。如果还是很烦，那就要解决问题。
心里烦躁在临床上经常遇到，对于心情急躁、爱发脾气、心情易怒的情况，往往是和心情烦躁属于同类情况。普通老百姓都会知道，心情烦躁、爱发脾气是属于肝火旺盛，中医也同样认为，肝火较旺的时候容易心情烦躁、心情急躁，爱发脾气。
肝火旺的原因往往是因为长期的心情不佳、心情压抑或者是生闷气，最后引起肝郁化火，肝火上扰心神，最后就会造成心神不安、心神不宁、心神烦躁。所以也可以统称为心肝火旺。相应治疗上可以使用一些去除肝火的药物，进行疏肝理气、清肝火、清心火的治疗。
