无论什么时候，都感觉很孤独，如何调整？

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那么就需要去做一些让自己快乐的事情，而且也要让自己的生活变得充实起来
应该正确的引导自己，让自己多做一些感兴趣的事，让自己变得更开心。
在感到孤独的时候我们要撇开这样的念头，想一想我们还有亲人的陪伴，或者还有自己的朋友（无论多少），至少更定会有人是关心你的，这样想你就不会感到孤独。或者我们还可以通过听歌，参加活动来排解自己的孤独感。