如何保养自己的眼睛以防止视力下降？平时应该在生活饮食方面或卫生方面注意些什么呢？我不想戴眼睛啊

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1、多吃肝脏类的食品，因为富含维生素A ，那对眼睛是很有帮助的
2、多喝水，充足的水分不仅是眼睛，对皮肤也是非常的好哦 。
3、适当的休息，如果没有办法减少看电视或显示器的时间，那么一定要在长时间用眼期间，进行适当的放松，比如说暂时转移下视线，看看远处或浅色的东西最好是绿色。这样可以缓解疲劳，
4、用一点药水也是可以的，选择一款可以缓解眼部[疲劳的药水用，效果也蛮明显 。

注：如果你已经超过23岁那恭喜了，眼睛的发育基本已经成熟，只要不是特别的用眼，患近视的几率已经很低了哦/
电脑前放一杯热开水，保持空气湿度。。