3-15岁的青少年究竟应该如何锻炼身体? 创始人 更新于 2025-03-18 10:06:53 首发于 2025-03-18 10:08:09 常用知识 0 3-15岁的青少年究竟应该如何锻炼身体? 3-15岁的青少年应该根据自身的体质来锻炼身体,不要剧烈运动,可以进行一些足球、篮球、游泳等运动。我觉得这个时间段的青少年应该去跑步或者是游泳,也可以去打打篮球从而锻炼身体,都是非常好的运动。 未经允许不得转载: 中意知识网 » 3-15岁的青少年究竟应该如何锻炼身体?