我的头发老掉，而且老断，有什么方法可以修复？

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因为头皮及头发都没有营养，所以多吃高蛋白的食物及水果蔬菜，还有要用天然的洗发护发产品，还要定期做深层修复。推荐用安利丝婷的调理洗发系列，都是天然的成分，里面的活性脂氨基酸成分（蛋白质的最小分子）可以很好调理修复头发给头发营养，天然的头皮健康头发也就健康。还有你的头发受损比较大营养也很缺，可以用深层的修复润发乳，里面有维生素B5，小麦蛋白还有高倍的活性脂氨基酸，深层的修复受损及没有养分的头发，刚开始可以每次洗头的时候用，后面头皮修复差不多了，可以改为一周呀半个月用一次都行，我自己用后，效果非常明显，头发很有水分和光泽，很有弹性和韧性，也很光滑，摸上去像瀑布一样舒服哦。