发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的一项挪威Tromsø 研究的最新分析显示，吸烟没有安全阈值，即使是偶尔吸烟，也会显著增加心梗发病风险，且女性的风险更高。

该前瞻性队列研究纳入15617名居民（女性8561人，男性7056人），2001~2021 年随访首次心梗发病情况。通过问卷调查收集吸烟状态（从不吸烟、曾经吸烟、偶尔吸烟、每日吸烟）及相关风险因素（如年龄、婚姻状况、体重指数、高血压、胆固醇水平、饮酒量、教育程度、身体活动等）。

偶尔吸烟定义为虽然不是每日吸烟，但有规律的吸烟行为。研究发现，与从不吸烟者相比，偶尔吸烟者的心梗风险增加41%。

而且吸烟与心梗风险呈剂量-反应关系，从不吸烟者风险最低，其次是曾经吸烟者，偶尔吸烟者风险显著升高，每日吸烟者风险最高。

研究还发现，女性偶尔吸烟者的心梗风险是从不吸烟者的2.08倍，而男性偶尔吸烟者风险增加11%。

与戒烟者对比，偶尔吸烟者心梗风险增加不仅高于从不吸烟者，也高于曾经吸烟者，可见“减少吸烟而非彻底戒烟”并非安全选择。

研究者指出，这项研究彻底打破了“偶尔吸烟风险低”的错误认知。烟草烟雾中含有7000多种化学物质，即使少量暴露也会引起心率加快、血管炎症、内皮损伤和血栓形成，最终增加心梗风险。

挪威Tromsø 研究此前已证实，每日吸烟是心梗的强风险因素，而该研究进一步扩展了这一结论，表明不存在“安全的吸烟剂量”。

来源：Occasional smoking is a risk factor for myocardial infarction in the population-based Tromsø Study, 2001-2021. Eur J Prev Cardiol. 2025 Mar 27.

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