荐语：腰突报告吓懵了？先别慌！其实很多人都有这情况却活蹦乱跳，片子上的突出不等于你就得疼！关键是怎么应对。腰疼原因多了去了，别让报告牵着鼻子走。学会这几招，稳住心态科学应对！

责编/排版：陈展如疼痛专科

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第14篇深度好文｜ 1186字 · 5分钟健康充电

体检报告写着“腰椎间盘突出”？

别被吓倒！多数人突出≠病痛！

拿到影像报告，赫然看见“腰椎间盘膨出/突出”几个字，是不是瞬间心凉