女人第1次怀孕时会觉得特别的恐惧和忐忑，该如何调整？

---

首先应该明白这是始于爱情的结晶，是一个因为爱而到来的小生命，她需要你的呵护和关心，也会让的角色和身份发生转变，对此，应该坦然地接受，并且相信她的到来会给你带来幸福和快乐。
放松心情，可以看一些科学的母婴方面的知识，内心要转变过来，要认为孩子是上天的礼物，不是累赘。