冥想的呼吸正确的做法

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这个就跟做瑜伽是一样的，主要就是讲究一个心态的清净。
联想的呼吸正确的方法就是把眼睛闭上，以后深呼吸呼吸的时候张开嘴，吸气的时候用鼻子把嘴闭上就可以了
当人在冥思苦想时，最好的方法就是屏住呼吸 或者是轻微的呼吸，尽量不要急促呼吸
这种方法的呼吸要平稳的放松心情和心态。然后慢慢的进入冥想，随着你的心情和情绪，还有心态放稳的情况下就可以这样的进入啦！
影响的呼吸正确的方法应该是什么？应该是用鼻子吸气，用嘴呼出。你可以慢慢的练习