各位是怎么消除中午的困意的

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晚上好好睡觉，睡前可以喝一杯纯牛奶有助睡眠。早餐或午餐后都可以喝一杯咖啡提提神。还可以再有睡意的时候塞上耳机，听听劲爆的摇滚音乐。
晚上保证充足的睡眠 中午喝点咖啡 茶 个人建议中午可以小憩十分钟 有利于下午工作