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大暑后冬瓜和它是绝配！一起煮，湿气没了，失眠好了，全身轻快了 大暑是夏季湿气最重、最闷热难熬的节气。很多人一到大暑就会出现浑身沉重、四肢乏力、头晕困倦、脾胃发胀、晚上睡不踏实、多梦易醒的情况，这都是暑
当前体重超标群体的减重需求日益多元，尤其是200斤以上的大体重群体，以及有减重需求的青少年群体，在选择减重相关服务时，需要综合考量安全性、专业性以及长期效果等多维度因素。 大体重减重的核心考量维度 对
2026年三伏天从7月15日入伏，至8月23日出伏，共计40天，较去年多出10天。中医专家提醒，三伏天是养阳、减重的黄金时段，也适宜开展冬病夏治。 湖南省中西医结合医院副院长肖长江建议，饮食方面，可适
一提到节育环，多数女性朋友的固有印象还是老式金属环，怕上环疼痛、伤害身体。浙大妇院吉林医院（长春市妇产医院）飞跃院区妇科一疗区住院医师徐宁表示，现如今的曼月乐环，早已和传统节育环大不一样。 悉心呵护女
上面林鸣医生说的这种事，我今年有听闻，当时也是有些震惊。 国内似乎什么都要抢在起跑线上，连包皮翻开也是，有的选择切包皮，有的找医生用钳子撑开，有的还弄得血淋淋甚至出现疤痕性包茎。 可能是有人觉得那些方
肾脏是人体代谢毒素、调节水液平衡的核心脏器，很多人体检查出尿蛋白、潜血、腰膝酸软、下肢浮肿，第一反应就是找补肾药吃。但肾脏病症分虚实、寒热，盲目进补不仅起不到养护作用，反而会加重肾脏代谢负担，让指标持
三伏天是古人度过暑热气候的经验总结，其早在秦代便已经开始出现，通过节气搭配干支历的确定方式，十分精准地体现着每个夏日里的最热时期。如今头伏已经数到了最后，自动开启中伏，今年是个加长版，自7月25到8月
近日，市场监管总局发布《保健食品原料目录 番茄红素（征求意见稿）》，拟将番茄红素纳入保健食品原料目录，并面向社会公开征求意见。 番茄红素是类胡萝卜素之一，此次纳入原料目录的包括番茄红素（番茄提取物）、
今天，长鑫科技登陆A股。 同花顺数据显示，长鑫科技早盘集合竞价上涨471.59%，最新市值为3.31万亿元，居A股第一，报49.5元/股，与发行价8.66元/股相比，中一签可赚20420元。 （行情
很多糖友把控糖的注意力全放在“吃什么”上，却忽略了“喝什么”。一瓶500ml可乐含糖约53克，一口下去血糖直接“起飞”。其实，选对饮品不仅能解渴，还能辅助稳糖。下面这6款放心喝，照着选不出错。 一、
入夏后，很多孩子早上没胃口，随便喝点牛奶、啃两口面包就去上学。结果没到第三节课，肚子先叫了，注意力也飘了。 早餐不是越复杂越好，关键是顶饱、好消化、营养别太单薄。宝妈早上时间紧，可以把主食、蛋白、蔬菜
在陌生城市的清晨，疲惫的身躯被绚丽的灯光唤醒，肚子却发出不安的声音，睡眠像被雾气遮挡，连日的旅途让人觉得精力被耗尽。很多人以为这是简单的时差反应，其实还有一个被忽视的伙伴在悄悄改变——肠道里的微生物群
自从开始在家研究甜品，我基本上不会在外面甜品店买东西了。一个是自己在家做能控制好热量，另一个是可以把自己想吃的元素搭配在一起，而且感觉自己做美食很有成就感！ 熟悉我的姐妹们都知道我爱吃抹茶口味的东西，
眼前总有小黑影飘？飞蚊症到底要不要治？沈白云主任讲清楚了 很多人都有这种体验：看白墙、看天空、对着亮屏幕时，眼前总飘着小黑点、细线、小虫子一样的黑影，眨眼不散、揉眼不掉，走动跟着飘，专注做事时又好像消
“怎么感觉身边又有人‘阳’了？”“都2026年了，新冠怎么还没消停？”最近，不少朋友心里都有这样的疑问。 据中国疾病预防控制中心最新数据显示，全国门急诊流感样病例中，新冠病毒阳性率从6月第一周的2.9
很多人早晨醒来后的第一件事，就是点上一支烟。经过一夜睡眠，身体已经有一段时间没有摄入尼古丁，一些吸烟者会觉得此时吸烟特别“提神”，甚至认为这样能够帮助自己快速进入状态。然而， 起床后马上吸烟，其实会让
很多糖尿病患者在生活中都会遇到一个现实问题：饭局越来越多，亲朋聚会难免碰到喝酒场合，尤其是在一些地区，白酒已经成为餐桌上的常见饮品。 有些人认为，只要 平时血糖控制得还可以，偶尔喝一点白酒应该问题不大
水是生命之源，我们每天都要摄入大量水分，尤其是在不舒服的时候，身边人，常常会说一句，“多喝热水”。但你知道吗，有一种热水，反而不利于健康：超过65℃的水甚至被世卫组织下属的国际癌症研究机构列为2A类致
一个专门用于降血压的经验方#中医式生活# 高血压这个病在现代社会越来越常见，很多人出现长期的头晕脑胀、耳鸣、失眠、烦躁，去医院一量血压才发现是高血压。 不论是原发性高血压还是继发性高血压，大多数人认为
三伏天为什么湿气更容易找上门 三伏天的特点是高温高湿，闷热熏蒸，很多人夏天总感觉浑身发沉、脑袋昏沉、睡不醒、没胃口，明明没有生病，却整日疲惫乏力。这不是单纯的天热犯困，而是体内湿气过重、湿热淤堵导致的
