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夜晚风徐徐，本草香气四溢。“百市千县”（江西）中医药文化惠民活动——九江市柴桑区第五场节气中医药文化夜市小暑专场，在兴岳坊江康养膳堂启动。本次夜市以“静心解暑、健脾除湿”为主题，集义诊理疗、药膳品鉴、
前言 大家好，我是小李。 现在很多想减脂的朋友，最怕的就是挨饿、要算热量、还要去健身房扛重量，感觉减脂比上班还累。 其实有个超简单的懒人捷径，只需要改变一个饮食小习惯，吃对优质蛋白质，就能撬动蛋白质
小区里 54 岁的老周，退休前是厂里的技术骨干，走路带风，扛两袋米上五楼都不喘。退休后在家带孙子，日子清闲了，身体却一天天走下坡路。 先是肚子莫名其妙鼓起来，以前合身的裤子扣不上扣子，老伴笑他是享 “
最近聊天，很多人都在念叨，今年似乎要比以往更热一些，尤其是这三伏天来临之后，每天出门心里都有点“怵”，需要先进行心理建设，反复看看温度，确定做好各种防晒才能迈开步，而到了外边，走几步就开始冒汗，呼呼的
米饭不是敌人，吃法错了才是。学会这几招，放心吃饱还不升糖 “自从查出血糖高，我三个月没碰过一口白米饭了。” 这是我在后台收到最多的一条留言。看着糖友们的控糖日记，有人用花菜碎代替米饭，有人用魔芋丝充
本文要点 研究背景与设计 针对早发性结直肠癌发病率上升的问题，利用丹麦全国登记系统对近200万名15至49岁女性开展了前瞻性队列研究。 核心发现与意义 当前或近期使用各类当代激素避孕药与绝经前女性结直
明明已经很困了，为什么还是睡不着？ 相信很多失眠的朋友都有过这样的疑问。其实，我们的身体本身就自带“睡眠开关”，掌握下面的方法，一觉睡到天亮不再是难题。 头部“开关”：印堂穴 一到晚上脑子就停不下来
暑假出游、逛街、逛景区，公厕绝对是大家绕不开的话题。先来个投票： 图源：腾讯医典 以上这些每次冲进公共卫生间，大型困惑你有过吗？今天一次性讲清，轻松搞定夏日如厕难题！ 一、灵魂拷问： 上公厕，水溅到
出品｜搜狐健康 责编｜洪瑞祺 审核｜李冬梅 据路透社报道，在西班牙2:0战胜法国、晋级世界杯决赛的比赛中，刚从严重前交叉韧带损伤恢复的罗德里，再次成为球队的中场核心。全场比赛，他跑动超过12.5公里，
来源：广西云-广西日报 稀奇！医院里打油茶？视频摄制：广西云-广西日报记者 付玮烨 实习生 王思尹 “冬月寒风湿骨，一碗油茶胜似火塘。”广西中医药大学附属瑞康医院药学部副主任中药师刘偲翔介绍，千百年前
人老先老血管，日常重油重盐、久坐少动，容易导致血管黏稠、垃圾堆积、循环变差。想要血管干净柔软、身体年轻有活力，不用吃贵补品，多吃四道平价家常菜，清理血管垃圾、软化血管、疏通循环，全家老少都适合常吃。
心脏病患者确诊以后，很多人第一反应是担心，担心病情会不会越来越严重，担心以后生活质量会不会下降。 其实， 影响心脏病患者长期健康状况的因素，并不只是疾病本身，日常生活中的一些习惯，同样会发挥很大的作用
正文共412字，约花费您1.3分钟时间 男性的膀胱癌发病率比女性高3-4倍 过去几十年间，我国膀胱癌的发病率呈明显上升趋势。流行病学调查显示，这一趋势与城市化进程中的环境污染、生活习惯改变等因素密切
很多糖尿病患者最折磨人的，不是血糖仪上那个数字，而是怎么喝水都不解渴、浑身软得像踩在棉花上。明明灌了一肚子水，喉咙还是干得冒烟，嘴唇起皮，嘴巴发苦。每天啥也没干就觉得累，走两步路都喘。 在中医看来，这
小区的张阿姨退休后总觉得自己体态臃肿、代谢变差，听人说跑步是最便宜的养生减肥方式，便下定决心坚持晨跑。整整一年，无论刮风下雨，每天早起空腹跑五公里，饮食也刻意清淡少吃。 功夫不负有心人，张阿姨的体重掉
杨梅上市的时候，很多人的水果篮里都会多出一份酸甜味道。对于高血糖患者来说，面对这种季节性水果，既想尝尝鲜，又担心影响血糖。医学观点认为，杨梅并不是高血糖人群完全不能碰的食物，但食用方式和摄入量需要注意
一杯茶，能把人哄得舒服，却也可能把肾脏推到“加班模式”。更扎心的是：你喝下去的不是香气，是草酸；草酸一旦在血液里跟钙“配对”，就可能慢慢长成草酸钙结晶。结晶本来可以顺着尿液排出去，但前提是尿得够“量大
很多人体检都会查出一项异常：血尿酸偏高。但绝大多数人的第一反应都是无所谓，既没有关节红肿，也没有剧痛痛风，完全不影响正常生活。大家普遍默认一个道理：高尿酸=痛风，只要不痛、不发作，就不用刻意管控，无需
市场最危险的时候，往往不是没有人看到风险，而是越来越多人开始相信风险。 过去半年，AI无疑是资本市场最强的叙事。 从算力到半导体，从光模块到电子零部件，从海外巨头的资本开支到国内产业链的业绩兑现，AI
