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在最近的一场NBA季前赛中，休斯顿火箭坐镇主场，以122比113击败了亚特兰大老鹰，迎来了季前赛的“开门红”。相反，老鹰则在首战中遭遇失利。 这场比赛中，火箭的双向合同球员凯文·哈里斯（Kevon
明天就要上班了，你是不是还睡不着？已经开始焦虑，说自己有“节后综合征”。什么是“节后综合征”？怎样正确面对？ 什么是“节后综合征”？ 北京安贞医院睡眠医学中心主任医师谢江介绍，很多人长假以后会失眠、
北京讯 2025年9月14日，《中国2型糖尿病肥瘦分型与分期逆转治疗中医专家共识（2025 版）》（以下简称 “共识”）在北京万方苑国际酒店正式发布。会上，中医治糖领域的“肥瘦分型-五期论治”优势成为
提到祛湿，很多人第一反应是喝红豆薏米水、吃茯苓，却常忽略“疏肝”这个关键——中医说“肝主疏泄”，肝气堵了，体内湿气就像“被堵住的洪水”排不出去，越补越黏腻。今天就带大家摸清“疏肝祛湿”的核心逻辑，以及
提到舌下青筋粗紫，很多人会想到“血瘀”，第一反应就是吃血府逐瘀丸活血。可不少人吃了半天，青筋没变化，还可能腹胀、没胃口——其实，舌下青筋粗紫不只是“血瘀”，很多时候是“脾虚生湿、湿阻血瘀”，光活血没用
随着年龄的增长，许多人开始关注自己的健康，尤其是血糖水平，尤其是对于62岁以上的老年人来说，血糖控制显得尤为重要。 糖尿病的患病率随着年龄的增长而增加，且糖尿病不仅仅是单纯的血糖过高那么简单，它往往还
冠心病和高血压是两种密切相关的疾病，长期高血压会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程，最终导致冠心病发生。 高血压导致冠心病的机制主要与血管损伤有关。长期高血压会使动脉血管壁承受过大压力，导致血管内
在常见的甲状腺癌中，大部分类型进展相对缓慢，患者经过规范治疗后预后较好。但临床中也会遇到一些甲状腺癌，进展速度超出预期，给治疗带来更大挑战。作为长期从事甲状腺疾病诊疗的医生，今天就从医学角度，拆解那些
在亲密关系的迷雾中，我们常被 “爱要勇敢” 的论调裹挟，却忽略了一个真相：真正的爱意会自带边界感，而越过底线的触碰，往往是不在乎的信号。就像上周在咖啡馆听到的对话：女生委屈地说 “他总在朋友面前捏我的
民政部2024年的数据一出来，不少人都愣住了：全国结婚登记才610.6万对，比前一年跌了20.5%，这数字跟36年前的1988年差不多，可现在总人口比那时候多了3亿多。 以前大家总揪着“3000万光棍
作品声明：内容仅供参考，如有不适及时就医 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 “医生，我最近晚上总是半夜醒，心跳得
“爸，这个菜也太咸了吧！”“还好啊，我还觉得有点淡。” 有没有发现，随着年纪增长，爸妈做的饭菜越来越咸？这是因为上了年纪，味觉敏感度下降，需要吃得更咸才能吃出味道来。 但是，吃偏咸的饭菜易导致钠摄入超
来源：市场资讯 （来源：抗衰老产业联盟） （作者：肖惠敏） 2025年10月8日，农历八月十七，寒露节到了，这天以后，两件事不做，比吃什么、练什么都保健！它们是：不露腿、不进食（晚7点后）。 地球围绕
4个习惯加重体内湿气 1 睡不够 睡不够很可能是因为脾虚。睡好觉，也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动能让睡眠质量更高。 2 运动少 运动少的人，常会出现身体沉重、四肢
如今，熬夜成了不少人的生活常态。有人为了工作加班加点，有人沉迷于手机、游戏，在深夜的时光里尽情“狂欢”。可你是否知道，长期熬夜或许会给心理带来不良影响？ 在身边，我们常能看到一些人，明明生活没什么大的
一提肝气郁结，很多人第一反应是吃柴胡疏肝散、按揉太冲穴，可往往停药就复发——其实你搞错了！肝郁的根源不是“气堵了”，而是“肺先虚了”。中医里肺是推动气机的“动力源”，肺气不足，肝气就像“没油的汽车”，
适当减肥对身体健康的助益可能比预期的还要多——从心脏、血压、肝脏到代谢、炎症系统……无处不在的正向反馈。今天就来聊聊“瘦一点，获益更多”的科学真相。 一、适度减重究竟有多“有效”？ 研究表明，减少体
学会这5个减肥冷知识，让身材持续变瘦： 冷知识1、饿瘦的人，不如运动瘦的人 饿瘦的人，前期掉秤速度快，但是肌肉会跟着脂肪一起流失，会让身体进入“节能模式”，基础代谢值会下降，到了后期食欲会变得旺盛
在我们的日常生活中，膀胱的健康往往被忽视，直到出现问题才引起重视。今天，我们就来聊聊一个常见但常被误解的健康问题——膀胱过度活动症（OAB）。让我们一起揭开它的神秘面纱，了解它的症状、成因以及应对之道
