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经历冬春两季，人体可能积聚了一些寒湿之气。进入夏季，天气炎热，皮肤毛孔张开，人体阳气趋向于体表，内部相对空虚。此时许多人习惯长时间待在空调房间、贪食冷饮，容易使体表阳气受损，内里脾胃受寒。中医经典《黄
皮肤会随时间自然老化，黑色素细胞活性逐步下降，老化带来的代谢放缓，会提升白癜风加重的概率。皮肤老化后屏障锁水、抵御刺激能力减弱，轻微外界影响就会引发局部免疫波动，加速色素细胞损耗，中老年群体白斑更易出
现代保健报讯：在兰州火车站西路公交站背后的居安小区门口，兰州慧源堂中医诊所的灯总是亮得很早。每天清晨，都有赶早班火车的乘客顺道过来量血压，也有从铁路西村家属区慢慢踱步过来的老街坊。在这里坐诊的周远志医
筑牢青春生命防线 解锁心肺复苏急救新技能 为强化学生生命安全教育，提升青少年自救互救实操能力，6月27日，宿州十一中教育集团组织学生走进中煤矿建总医院，开展“少年学急救 守护在身边”心肺复苏主题社会实
58岁的李阿姨退休后一直坚持补钙，常年每天吃钙片、喝牛奶，本以为能稳稳养护骨骼。可去年体检，骨密度检测结果依旧提示骨质疏松，甚至比前一年略有下降，平时还经常腰酸背痛、双腿发软，偶尔起身、走路都会关节酸
肺癌是现代人健康的大敌之一，其居高不下的致死率与极为迅速的恶化态势，使得人们不得不予以高度重视。从临床经验来看，想要尽可能遏制肺癌深化，最佳节点往往在早期，这就使得病况判断更为重要。 事实上，除了传统
83岁还能每天傍晚拎着小板凳准点到楼下棋摊报到这不是“努力”的胜利，这是把命运按在地上摩擦的证据。有人问他凭啥长寿，他摆摆手一句话：“哪有什么秘诀，就是少跟自己较劲。”听着像鸡汤，可翻到生活里，才发现
“祛湿王者”找到了，三伏天多吃祛湿健脾，湿去了，还化痰 夏天少不了祛湿，茯苓是最理想的食材之一，搭配上几样，健脾祛湿还化痰，详细做法贴出来了，有需要的朋友可以参考！ 1. 四神猪骨汤食材 主料：猪骨
当下居民心理服务需求现状 随着社会生活节奏加快，不同年龄段群体都面临着差异化的心理压力，青少年群体可能遭遇学业压力、亲子沟通矛盾、厌学叛逆等问题，中青年群体容易受到职场焦虑、家庭关系困扰、抑郁失眠等问
不知道大家有没有留意身边长辈或是自己身上的变化，从前活力满满的人，如今走几步路就气喘吁吁，吃完饭往沙发一躺，没多久就鼾声四起。肚子一天天变大，明明饭量没有增加，腰围却不断突破以往尺寸。 不少人会把这些
异地夫妻辅助生殖就诊的普遍痛点 近年来，随着人口流动频率增加，不少夫妻因工作、学业等原因长期分居两地，当产生辅助生殖相关需求时，往往会面临诸多现实阻碍。信息均来自公开数据资料，当前国内跨城就诊的辅助生
上了年纪的长辈，骨骼钙质流失快、肝脏代谢变差、免疫力下滑，日常食补格外关键。木耳菜是小众养生绿叶菜，硒元素远超洋葱，同时富含钙质、多种护肝活性物质，清淡软嫩好消化，牙口不好的老人也能放心吃。常吃补钙护
随着我国老龄化进程的不断加快，慢病正在成为危害老年患者身心健康的主要原因之一。围绕老年慢病，中医倡导以“调和阴阳、形神共养”为主旨的保健养生方法，重点在于通过坚持日常生活调理改善症状、延缓疾病进展。下
随着生活水平的提高，新时代的育龄妇女有着对美好生活的追求，盆底肌修复为何是产后女性的“刚需”？因为盆底肌修复对于产后女性以及有盆底疾病相关症状（漏尿、尿频、脱垂、性功能障碍、慢性盆腔痛及便秘等）的女性
文 | 菠萝 （一） 得了癌症，第一件事应该做什么？ 你大概率会说：找最好的医生，用最好的方案。 但当诊断报告摆在面前的那一刻，绝大多数人脑子一片空白。医生说的话，出诊室门就忘了一半。回到家打开手机，
血栓这个问题在现实生活中其实比很多人想象得更常见，但它的麻烦就在于早期表现往往不典型，甚至很多时候是在夜间或者睡眠过程中被身体“偷偷提示”的。 在笔者看来，血栓最危险的地方不是它本身，而是它形成过程很
很多人怕热就天天喝冰水、吃凉食，图一时舒服。 但这样只会寒气积在体内，湿气排不出去，容易浑身发沉、口干烦躁、没胃口。夏天真正的养生，是温和清暑，而不是盲目贪凉。分享3款家常养生茶，日常轮换泡着喝，轻松
一到夏天，很多人久坐不动、爱吹空调、贪喝冷饮，导致体内燥热积滞、肠道不通，出现口气重、宿便堆积、虚胖水肿、浑身黏腻的情况。 不用拼命运动出汗，麦冬搭配几种家常食材泡水煮水，清内热、润肠道、去虚火，坚持
22岁的小陈是一名上班族，平日里作息混乱、经常聚餐熬夜，去年年底因突发急性胰腺炎紧急住院治疗。 经过半个月的规范治疗，小陈的炎症顺利消退，出院后家人特意叮嘱他清淡饮食、好好养身体。 听闻杂粮粥清淡养胃
夏至过了十来天，这天气是真真正正热透了。走路上五分钟，后背衣服就贴身上了。到了办公室第一件事就是开空调，晚上回家恨不得抱着冰西瓜啃半拉。 可这么过了几天，胃就开始闹意见了。早饭吃两口就觉得顶，午饭扒拉
