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本报讯（记者 丁玲 通讯员 田果）11月16日早上7时30分，2025郑州马拉松在郑东新区CBD如意湖畔鸣枪开跑，参赛选手们奔赴赛道追逐热爱的同时，郑州市紧急医疗救援中心在郑州市卫生健康委指导下，以周
明日小雪，“6种”坚果要多吃，香甜酥脆营养足，精神抖擞过寒冬！ 随着明日（2025年11月19日）小雪节气的到来，北方大地已银装素裹，南方也渐入湿冷模式。此时适当进补尤为关键，而坚果作为冬季养生佳品
“花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。 愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。 ” 唐代诗人戴叔伦的一首《小雪》，道尽了此时节的清冷与诗意。 明日便是二十四节气中的“小雪”，此时天地间的阳气上升，阴气下沉，虽然
很多朋友经常会听到要少吃辛辣，首先就想到辣椒。实际上，传统观念中辛辣范围挺广，今天，木子就来简单跟大家分享一下那些轻易被忽略的辛辣食物。 一、辣椒：辛热之性比较强 辣椒本身属于辛温之物，具有燥烈的特性
大多数糖友都了解食物（尤其是碳水）对血糖的影响，但很多人可能没意识到—— 进餐时间，同样是控糖的关键！⏰ 不少糖友问：为什么吃饭时间对血糖管理这么重要？今天就来和大家聊一聊！ ❓ 为什么进餐时间对糖
小李是个典型的上班族，30出头，工作压力大，平时爱熬夜，还特喜欢吃麻辣小龙虾、火锅这些重口味的东西。他嘴里的溃疡，可不是偶尔来一次，而是隔三岔五就发作，这次还没好利索，下个就又冒出来了，疼得他茶饭不思
儿童HPV相关皮肤病多由低危型HPV感染引起，常见类型包括寻常疣、扁平疣、传染性软疣等，其传播途径以直接接触或间接接触（如共用玩具、毛巾）为主。由于儿童皮肤娇嫩、免疫系统尚未发育完善，治疗需坚守“安全
卵黄囊瘤（YST）起源于原始生殖细胞，是一种高度恶性的生殖细胞肿瘤，具有发病率低、预后差的特点，临床上较为少见，且易发生误诊和漏诊。该病可发生于任何年龄段，男女均可患病，好发于卵巢和睾丸，纵隔、骶尾部
近年来，“肠道微生物与自闭症的关系”成为了一个备受关注的话题。许多人认为，自闭症谱系障碍（ASD）可能与肠道菌群失衡有关，这一假说吸引了大量研究和公众的兴趣。然而，最新的科学评估却为这个领域泼了一盆冷
山楂这个东西，说它是“全民小零嘴”都不过分，谁没吃过山楂片、山楂条、山楂糕、糖葫芦？酸酸甜甜那股劲儿，不管几岁都有人爱。 但偏偏这看起来人畜无害的小红果，最近却成了“高血脂患者该不该吃”的风口浪尖。
随着我国人口结构出现显著变化，老龄人口日益增多，高龄老人尤其是失能老人的长期照料问题，成为社会广泛关注和很多家庭正在面临的难题。根据党的二十大和二十届三中全会作出的建立长期护理保险制度的要求，今年的《
一听说要做血管造影，很多人当场眉头就皱起来了，脑子里冒出一堆问号：“是不是很危险？”“做完以后是不是要一直住院？”“我是不是以后不能运动了？”其实，这项检查在现代医学里，已经不是什么高门槛的技术了，尤
在琼阿梅尼因伤缺席以及阿诺德回归皇马阵容的情况下，主帅哈维-阿隆索计划将巴尔韦德重新安排到中场位置。这一变化对于巴尔韦德的个人发挥和皇马整体阵容的稳定性都将起到至关重要的作用。在此之前，由于阿诺德的伤
在北京和平中西医结合医院的中医诊室里，鞠大姐手持一面绣着“医德高尚医术精，关爱病患暖人心”的锦旗，紧紧握住王静华医生的手，激动地说：“王主任，我这20多年的眩晕，终于好了！现在走路稳稳当当，睡觉也踏实
失眠是现代人常见的健康问题，尤其在工作压力大、生活节奏快的背景下，越来越多的人出现入睡困难、睡眠浅、早醒等问题。邯郸钱氏中医，失眠多由情志不畅、饮食不节、劳逸失度、脏腑失调等因素引起，治疗时需从整体出
成功从来都不是一蹴而就的，尽管广东全运会男篮的阵容看起来非常强大，似乎夺冠是理所当然的事情，但是四川男篮、浙江男篮、辽宁男篮等队伍也并非容易对付，想要真正争取到冠军，依然需要很多努力和付出。特别是在拥
实测AI识图、做题、问答都智商在线 |图源：豆包AI 作者／ IT时报 潘少颖 编辑／ 潘少颖 孙妍 每天要用微信接发数不清的消息，每天要在微信上刷公众号、视频号，每天要在朋友圈里点赞、评论……微信在
在这个时代，心理健康问题越来越引起人们的重视。 罗志祥的坦诚分享，无疑为这场关于心理健康的讨论提供了一个引子，让更多人开始关注潜藏在微笑背后的忧伤。 作为公众人物，他的经历让人看到了明星生活背后的不易
在如今的社会，许多人生活在快节奏和高压力下，忽视了身体与心理之间的紧密联系。 森林北的案例为我们敲响了警钟，她在社交平台上分享的体检报告不仅展示了个人的健康状况，更揭示了情绪问题对身体的深远影响。 她
征程万里阔，画卷次第开。党的二十届四中全会通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》，把“高质量发展取得显著成效”置于“十五五”时期经济社会发展主要目标的首位。广大卫生健康工作
