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你是否经常被他人的一言一行左右心情？同事的抱怨让你烦躁不已，朋友的负面情绪令你精疲力尽，甚至陌生人的一个眼神都能让你纠结半天。今天，我将分享一套完整的方法体系，帮助你建立强大的情绪免疫力。 第一步：认
“股骨头出问题就只能换关节吗？”“以后是不是再也不能正常走路了？”不少人在被确诊股骨头病变后，都会陷入这样的焦虑。其实，从早期的轻微损伤到中晚期的功能受限，股骨头问题并非“不治之症”。现代医学早已形成
高度近视（多超过 600 度）因眼轴过度拉长，眼底组织长期受牵拉，易引发多种严重并发症，如： 视网膜裂孔与脱离 黄斑变性、出血 玻璃体混浊与后脱离 青光眼风险增加 白内障提早发生 中医将
心率，就是每分钟心脏跳动的次数，是衡量心脏功能的基本参数之一。 在清醒、不活动的安静状态下，心脏每分钟跳动的次数称为静息心率。通常，成年人静息心率为60-100次/分，超过100次/分称为心动过速，低
中医认为男子勃起功能障碍多与脏腑功能失调（如肝、脾、肾）、气血运行异常（如湿热、血瘀）相关，核心病机包括湿热阻滞、肝郁气滞、脾肾亏虚、瘀血内阻等，需根据辨证结果选择对应方药与中成药。以下针对10类常见
文丨鱼爸 图片来源美素图库 1 这篇文章，是来反省的。 因为我一直在鼓励小小鱼独立，可我有时说话的方式还是不行。 比如有一次他拿着一个大电蚊拍满屋子找插板，想给电蚊拍充电。 最后找到了电视柜上的一个排
【深度揭秘】缅北电诈帝国的崛起与殇：从娇贵小公主到人间炼狱 清晨的公交站台总是格外喧闹。自2018年起，一个特殊的城市交响曲开始在每个通勤日准时上演：执勤民警手持扩音器，循环播放着未知来电不轻信，
狂吃不胖的体质， 相信很多小伙伴都很羡慕、 很想拥有吧…… 那为什么 有些人吃再多也不会长胖呢？ 跟这三种原因脱不了干系！ 大多数人会觉得自己吃多了，提供丰富营养物质和能量，就一定会长胖，反之，想要管
秋天干燥，容易咳嗽感冒，这时候吃一些润肺降火的瓜类蔬菜正合适。秋分后，正是佛手瓜大量上市的季节，它清热润肺，还能增强免疫力，关键是价格便宜，家家都吃得起。今天就来给大家分享佛手瓜的三种家常吃法，保准你
一、调节月经不调 乌鸡白凤丸对气血两虚引起的月经不调有一定作用。有研究表明，其能通过调节体内激素水平等方式改善月经周期紊乱、经量异常等情况。在临床观察中发现，对于因气血不足导致月经周期延长或缩短、经量
记者 钱玉娟 总部位于重庆的千里科技（601777.SH），于9月28日亮相了其英文品牌名“AFARI”及图形标识。千里科技董事长印奇借词语首尾的“AI”，表达将对AI长期投入的决心。 印奇是旷视科
抗日战争时期，国民党军队的编制体系相当庞大，共设有上百个军级单位和超过300个师级番号。在这些常规编制之外，还存在着一些特殊部队，其中最为人熟知的就是税警总团和中央军校教导总队。虽然这两支队伍都被视为
极目新闻记者 丁汀 通讯员 彭建 “看上去纤细匀称，但一捏手臂后侧、大腿内侧却全是松松垮垮的软肉，轻轻一碰就一道淤青”“摸起来腰腹软乎乎，锁骨却清晰可见……”最近，一种叫“脂包骨”的身材在网络上突然火
当俄罗斯在联合国高调支持印度、巴西成为常任理事国，美国力推日本、德国，中国却默默布局非洲——这场安理会扩容争论在联大会议上吵翻了天，这究竟是全球民主化的进步？还是大国新一轮的权力洗牌? 俄罗斯的“破局
肥胖已成为全球重大公共卫生问题 截至2025年 全球肥胖人口达10亿！ 我国超半数成年人处于 超重或肥胖状态 而超重肥胖是 高血压、糖尿病、冠心病等 主要心血管代谢性疾病的重要危险因素 为积极
青少年时期是人生中充满变化与挑战的阶段，孩子们在成长的道路上可能会遭遇各种心理困扰，抑郁和焦虑便是其中较为常见的问题。然而，由于种种原因，这些心理问题常被忽视甚至误解，给孩子们的身心健康带来潜在威胁。
文|语风 《家族办公室》 惠裕全球家族智库 前言： 宗馥莉推出新品牌“娃小宗”，价值911亿的“娃哈哈”品牌可能被雪藏，这是一步险棋。市场留给宗馥莉的时间已经不多了。未来，在家族企业的代际传承中，家族
9月28日，“真如星愿·欢乐星期五”儿童心理嘉年华在上海师范大学附属第二实验学校启动。本次活动主题为“守护童心 共筑未来”，旨在联动“家校社政企”五方形成合力，共同构建未成年人心理健康支持网络。 上海
最近，经常有朋友在跟笔者的聊天中提及：不知道为什么进入9月之后，不仅颈椎容易不适，夜晚睡觉的时候，怎么换枕头，怎么更改睡觉姿势都感觉不舒服！ 另外：还非常容易肩周疼痛，尤其是吹风之后，会更加明显！ 这
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