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当你不再与自己为敌，世界便再也上不了你 心理学家研究发现，每个人每天都会和自己进行5000次对话，其中大多数时候都在否定自己：“我很差、我不行、我做不到......” 这一切的根源，都源于内心不够强大
近日，教育部印发通知，出台《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》。通知如下： 进一步加强中小学生心理健康工作十条措施 为落实健康第一教育理念，进一步提高中小学生心理健康工作水平，针对中小学生心理
青春期，是孩子自我意识觉醒的暴风成长期，也是亲子关系面临巨大考验的时期。许多父母发现，曾经无话不谈的孩子，突然变得沉默、易怒、紧闭房门。有效的沟通，关键在于避开雷区，从“管理者”转变为“同行者”。 雷
记者：付明丽 明天即将迎来霜降节气，此时的气候特点是寒与燥。 一方面，昼夜温差加大，易引发感冒、关节疼痛等问题；另一方面，秋燥愈发明显，可能导致口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤干痒、大便干结等问题。 从中医脏
刘大哥今年42岁，去年的体检中提示胆囊有点问题，体检科的工作人员建议他进一步去专科完善检查。但刘大哥没太当回事，觉得是工作人员大惊小怪，自己身上没有任何不适肯定没问题。 很快时间就过去了快一年，最近一
在抖音平台，国务院特殊津贴专家葛林阜的名字，是无数白血病患者心中的“希望坐标”。这位深耕血液科五十余年的主任医师，以中西医结合的诊疗智慧破解病魔难题，更通过短视频传递专业与温暖，成为跨越诊室与屏幕的“
提到感冒，很多人第一反应是“吃点感冒药就好”，可往往药吃了不少，症状却没缓解——其实问题出在“没分清感冒类型”。中医把感冒分成“风寒”和“风热”两种，就像冬天冻着了和夏天热着了，病因不同，调理方法也完
这几天温度骤降，是不是很多朋友又开始手脚冰凉，晚上钻进被窝好久都暖不过来？ 我就是这样，每年冬天都像揣着两块冰。不过啊，今年我可找到了好办法——喝汤！ 俗话说“药补不如食补”，今天就跟大家分享3道暖心
清晨的菜市场里，68岁的刘阿姨系着蓝布围裙，正麻利地打包早点。她动作利落，面色红润，若不是摊位角落放着定期复查的病历本，很难让人联想到这是一位与胆管癌抗争了11年的患者。从2014年术后肝转移的绝望，
大众卫生报·新湖南客户端10月22日讯（通讯员 姚净 黄慧）近日，怀化市中心医院（怀化市肿瘤医院）靖州院区神经外科团队集结多学科力量，成功为65岁患者实施开颅动静脉畸形切除术+颅内血肿清除术，术后患者
在风湿免疫病的长期治疗中，患者常常需要与各种药物为伴，而医生总会反复叮嘱：“一定要定期回来抽血复查。”许多患者对此感到困惑甚至麻烦：“我感觉很好，不痛不肿，为什么还要频繁抽血？”广州华康中医医院杜鹏主
秋天，天气变幻无常，此时脾胃功能也容易受到影响。中医认为，秋季补脾至关重要，合理的饮食能有效增强脾胃功能，消除秋乏。接下来，就为大家详细介绍这八道秋季补脾佳肴的做法。 一、清炒荷兰豆 备好材料：新鲜
“您看我这精神头，上午刚送孙子上学，下午还能去菜市场挑黄瓜!”2025年春末，72岁的郎阿姨坐在小区凉亭里择菜，说起话来中气十足。谁能想到，这个能买菜带娃、状态利落的老太太，6年前曾被医生断言“胰腺癌
我国胆囊癌的发病率大3.8~4人/10万人，并且每10万人约有2.86人死于胆囊癌。从性别来看，女性比男性高发。 胆囊癌，作为一种较为罕见但危险性高的恶性肿瘤，其发病机制复杂。胆结石的存在是胆囊癌最重
在四川省，股骨头坏死患者的治疗选择多样，尤其是在应对股骨头疼痛时。本文将分析患者常去的医疗机构及其治疗方式。患者通常选择在具有专业资质的医疗机构，如某些专科医院，进行详细的病情评估和确诊。医院或医生会
苹果，因其丰富的营养成分和口感的可口，已经成为世界上最受欢迎的水果之一，无论是作为零食，还是做为日常餐中的一道配菜，苹果都深受人们的喜爱。 尤其对高血糖患者来说，苹果是相对安全的水果之一，因其糖分较低
在很多重大疾病发展过程中，“炎症反应”是重要一环，涉及心脑血管疾病、癌症等。慢性炎症与多种因素有关，其中饮食尤为密切。 一项最新研究显示：无需改变整体饮食习惯，仅用全谷物替代主食，持续6周，就能显著降
随着秋冬季节的到来，橘子逐渐成为了市场上最受欢迎的水果之一。橘子堪称果中佳品，其味鲜美诱人，此外，它富含维生素C、纤维与抗氧化物质，营养价值极为可观，于健康大有裨益。 对于大多数人来说，吃橘子是一件非
先说答案：不吓唬你，真有可能！ “为了省电，关灯玩手机，还总侧躺着刷短剧、看视频，一刷就是两三个小时。” ——你家爸妈是不是也这样? 千万别把这不当回事！这种习惯真的伤眼，甚至存在失明风险。尤其是“关
在妇科门诊，许多糖尿病患者常因担心血糖问题而犹豫手术。其实，血糖这位“老朋友”在围术期可能会闹“小脾气”，但通过科学的全程管理，完全可以让它“乖乖配合”。 整个围术期，从术前准备到术后康复，都有一套清
