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夏日的雨总是缠绵不绝，空气里浮动的潮湿感让人仿佛置身蒸笼。有人晨起时眼皮发沉，有人伏案后腰腿酸胀，有人明明饮食规律却总觉得胃脘胀满——这些现代人习以为常的亚健康状态，往往与体内湿气积聚密切相关。在中医
内容来源：中国中医药报、《中医健康养生》杂志 人们常说春是生的季节，那么夏就是长的季节，人体也是一样。 在传统中医理论中，自然界的四季变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。 “夏应心而养长”，夏季养
极目新闻记者 李贤诚 5月17日晚，有IP显示辽宁的网友爆料，在沈阳桃仙国际机场，一名女子未能在飞机起飞前40分钟值机错过航班，大闹机场，并称耽误了儿子次日早上的考试。 19日晚，视频中的当事女子李女
黑枸杞凭借其丰富的花青素和独特的养生功效，成为养生圈的“明星”食材。但很多人疑惑，黑枸杞怎么吃才能将其营养价值发挥到极致？不同的食用方法又适合哪些人群？今天就带大家解锁黑枸杞的最佳吃法，让每一颗黑枸杞
立夏过后，天气逐渐步入湿热的雨季。在这样的时节里，我们的身体需要特别的呵护。合理的饮食不仅能够暖胃补阳，还能帮助我们有效祛湿，维持身体的健康平衡。接下来，就为您详细介绍八道适合这个季节的菜品及其做法。
有人说：世上最遥远的距离，是我站在你面前，而你不知道“我爱你”。 人与人之间，很奇妙，有些人，即便日日相对，也擦不出任何火花；而有些人，只是人群中的匆匆一瞥，却似故人相见，从此情根深种，念念不忘。 很
在当今快节奏的生活中，咖啡因已成为许多人提升精力和专注力的秘密武器。你是否知道，咖啡因的摄入量对运动表现有着至关重要的影响？本文将深入探讨咖啡因的最佳摄入量，以及如何科学地利用咖啡因来提升你的运动表现
在男性ED治疗药物中，一直以来都为大家介绍的是西地那非，他达拉非等PDE5抑制剂类药物，我们也经常将此类药物称作“伟哥”类药物，最近有不少读者朋友留言，问到了另一种治疗男性功能障碍的药物——阿扑吗啡舌
直播吧05月19日讯 据瑞士天空记者Sacha Tavolieri独家报道，维尔茨已经决定加盟拜仁！曼城已得知&启动B计划奥尔莫。 该记者表示，维尔茨已经选择了拜仁慕尼黑！曼城一直在等待这位德国中场做
伸个懒腰、拉拉小腿……不少人觉得拉伸完了很舒服，尤其对于久坐的上班族，拉伸不仅能缓解疲劳，还能为健康加分。一项研究发现，拉伸有助改善血压，效果还比快走更胜一筹。 你有多久没有好好拉伸一下了？ 降压方面
肥胖是当代常见的健康问题，其本质在于体内脂肪异常堆积导致的体重超标。这种代谢失衡状态可能引发高血压病、糖尿病等多种慢性疾病。临床实践表明，单纯的饮食控制或运动干预往往难以取得理想效果。 中医理论认为
夜间血糖波动是糖尿病患者面临的核心挑战之一，其机制涉及激素节律、代谢调节和神经反馈等多重复杂系统。 研究表明，夜间血糖异常波动对糖化血红蛋白（HbA1c）的影响占整体变动的30%-40%，且与心血管疾
大家好，我是老刘，医生刘晓帅。 肝为“将军之官”，主疏泄、藏血，调畅情志，是人体五脏六腑中非常关键的器官之一。很多人肝功能下降时，并不一定有典型的右上腹胀痛，而是表现为： 情绪波动大：易怒、烦躁、
在中国的新民主主义革命中，无产阶级及其政党——中国共产党确实发挥了领导作用。这一阶段的革命始于20世纪初，一直持续到1949年中华人民共和国成立。中国共产党自成立以来，就以马克思列宁主义为指导思想，坚
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普
脑梗的发生，除了控制三高，适当补充维生素也很重要，如果您有高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病问题，更要牢记适当补充这3种维生素，有助于预防脑梗发生。 第一，记住维生素B12 同型半胱氨酸（Hcy）水
澎湃新闻记者 邵冰燕 贵州茅台董事长回应工作餐不上酒新规。 据悉，5月18日，新修订后的《党政机关厉行节约反对浪费条例》（以下简称“条例”）正式印发，其中明确工作餐不得提供高档菜肴，不得提供香烟，不上
众所周知，秦始皇在49岁时就离世。然而，这位统一六国的伟人去世的原因却成了一个悬而未解的谜团。经过专家们的深入研究发现，他的死因与他生前过度饮用一种名为元水的物质有关。因此，历史上的记录者在撰写他的死
【编者按】 “管”好体重，一起行动。 以体重管理“小切口”，推动应对慢性病防控的“大工程”。2025年，“体重管理年”行动持续推进。 当减重成为“国家的事”，背后藏着怎样的健康密码？体重变化，又会给人
