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5月11日是世界防治肥胖日 不少人觉得肥胖只是“身材问题” 然而，大量研究表明 超重和肥胖与许多疾病有着密切关系 减肥期间怎么吃？ 哪些运动减脂效果更好？ 这篇文章，你一定要看！ 减肥期间这样吃 01
很多人对喝茶这件事，一直带着一种“很安全”的印象，尤其是在日常生活中，茶往往被当成水的替代品。早上起来泡一杯，工作间隙再来一杯，晚上也有人继续喝，觉得只要不是饮料，就没有负担。 可近来在一些健康随访中
在全球健康数据统计中，有一个现象颇为引人瞩目：日本人不爱运动，却成为了世界上最长寿的群体之一，而且百岁老人的患癌率极低。这一现象背后的原因，值得我们深入去探究和思考。 人体健康从来不是单一因素决定的
减重结束后的第100天，小李已经不知道第几次站在体重秤上了。190斤，这个数字像钉子一样扎在他的眼中。 小李的朋友圈中还存着三个月前“减重夏令营”结束后自己成功减重15斤的照片，当时体重称上170斤的
在日前举行的第十五届亚太地区生殖医学年会上，北京大学第三医院杨蕊教授代表LILY研究组，发布了首个针对中国人群的前瞻性、多中心真实世界研究（RWE）的核心成果。该项名为LILY的研究联合全国19家生殖
夏天天气一热，啤酒就会变成很多人餐桌上的“常见选择”，尤其是夜晚聚餐、烧烤摊或者朋友小聚的时候，冰镇啤酒几乎成了标配。但在临床观察和健康管理建议中，啤酒这类饮品在夏季的饮用方式，其实有不少需要注意的地
随着甲状腺癌发病率逐年上升，不少人开始关注身边的危险因素，最近就有朋友问：“我体重超标，会不会更容易得甲状腺癌？” 其实这个疑问并非空穴来风，体重和甲状腺癌之间，确实存在着不容忽视的关联，今天就用通俗
糖尿病的控制问题，这几年在临床和社区随访中都变得越来越常见，而且一个比较明显的趋势是：很多人并不是刚发现就很严重，而是一步一步“拖”出来的。血糖从轻度升高，到需要用药，再到并发症出现，这个过程往往不是
生活里很多抑郁症患者都有过这样的经历：情绪低落、提不起劲、失眠乏力，对任何事都失去兴趣，明明身心备受煎熬，身边人却总一句“就是想太多”“心态放宽点就好了”草草带过。很多人误以为抑郁只是矫情、玻璃心，是
每年的5月11日是世界防治肥胖日，肥胖早已不是单纯的身材问题，已经成为一种常见的慢性代谢性疾病，肥胖更是诱发高血压、糖尿病、心血管疾病等多种健康问题的重要危险因素。 快速减肥方法靠谱吗？ 北京友谊医
生活中饮食油腻、熬夜上火、体内积毒湿气重、代谢变差、身体笨重易犯困，其实不用刻意吃保健品，咱们身边就藏着天然解毒食材。每周坚持吃一次、喝几次，帮助身体清理垃圾、排出毒素、清热祛湿、调理代谢，给身体来一
5月11日，京沪高铁(601816.SH)公告称，公司决定对京沪高速线、合蚌高速线动车组列车公布票价进行优化调整，时速300~350km/h、200~250km/h及以下的动车组列车公布票价上浮20%
日前，记者从南阳市卫生健康体育委了解到，南阳市以优化生育政策、促进人口长期均衡发展为主线，聚焦生育支持体系建设、托育服务能力提升、人口监测质量强化、计划生育特殊家庭帮扶关怀等重点任务，扎实推进各项工作
黑豆搭配它一起煮，肾气足了，腰腿好、睡得香，头发也黑了 人到中年最怕肾气亏虚，一旦肾气不足，容易腰腿酸软、夜里失眠多梦、发质发白掉发、精神萎靡没力气。黑豆素有“肾之谷”的说法，入肾补肾、固精益气、乌发
汉坦病毒知多少？ 与防护全解析 邮轮疫情引发关注 近期，一艘在南美洲海域航行的邮轮上暴发汉坦病毒疫情，3人死亡；台湾台北也出现一例致死病例。消息一出，不少人开始担心：这个病毒离我们有多近？会不会人传人
最近一段时间，关于辣椒和脑血管健康之间的讨论又多了起来，这种话题之所以容易引发关注，是因为它和日常饮食直接相关，而且脑梗本身又是一种复发率较高的疾病。 很多人在生活里会有一种直觉，觉得辣的东西可能“刺
人到中年之后，不少男性都会遇到难言的身体困扰：日常精力不济、身心容易疲惫，私密状态起伏大，身心紧绷、压力大时状态更是大打折扣。很多人第一反应就是盲目买滋补类产品乱吃，结果要么补了之后口干上火、失眠烦躁
“医生，我孩子的癫痫已经控制住了，不怎么发作了，可是……孩子好像变了。不爱说话，不愿意上学，总是把自己关在房间里。” 这是我在门诊中，听到越来越多家长诉说的“新烦恼”。 我们一直以为，只要控制住癫痫发
不少成年男性都可能遇到这样的困扰：平时身体看着硬朗，可关键时刻却力不从心，勃Q不坚、状态不稳，甚至完全无法正常勃Q，不仅影响夫妻生活质量，还会打击自信心，产生焦虑、自卑等负面情绪。更让人头疼的是，很多
2026年5月5日，一份被业内视为“金标准”的年度报告发布了。 这份由Jeffrey Cummings博士团队主导、从2016年起每年更新的全球阿尔茨海默药物研发管线报告，今年迎来了第十个年头。 Je
