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爱这事儿，嘴上说再多都没用，关键得看行动。尤其是男人，要是他心里真有你，手上那点小动作根本藏不住。 别以为他只是大大咧咧，其实每个细节都藏着真心。 比如走路时会不会下意识牵你，吃饭时会不会先给你递筷子
提到 “血糖”，许多人联想到糖尿病，其实它直接影响日常状态——饿了心慌、饭后犯困，都是血糖波动的信号。本文用大白话解析血糖奥秘，并教你轻松稳住它的方法！ 01 血糖是什么？人体的能量源 血糖即血液中的
欧米伽3多不饱和脂肪酸是延缓衰老的重要营养素。研究发现，每日摄入1.1克欧米伽3，可显著降低衰老进程，其摄入量与衰老速度呈负相关。 欧米伽3通过抑制炎症因子、减少氧化应激、保护端粒酶活性等多重机制，
“自古逢秋悲寂寥”，有些人每到秋冬就莫名情绪低落，在春日繁花中也提不起劲，这可能不只是 “多愁善感”，而是季节性情绪失调（Seasonal Affective Disorder，简称SAD）在悄悄作祟
古人云：“金气秋分，风清露冷秋期半”。秋分时节，祖国大地从北向南逐渐步入金秋。即便华南地区的高温还统治着白日，但是昼夜温差也在悄然增加，降雨逐渐减少。 这样秋高气爽的好时节，对呼吸系统来说却迎来了“秋
央视网消息：朝问健康，关注健康生活。9月23日迎来 “秋分” 节气。俗话说 “白露秋分夜，一夜冷一夜”，面对季节变换，我们该如何做好健康防护呢？ 中国工程院院士 张伯礼：秋分以后，天气一天比一天凉，
近年来，司美格鲁肽因显著减重效果被冠以“减肥神药”称号，社交媒体上甚至出现“打一针瘦十斤”的夸张宣传。然而，这款最初用于2型糖尿病治疗的药物，真的适合所有人作为减肥手段吗？本文将从科学原理、适用人群、
秋天，在我眼中是四季里最适宜进补的黄金时节。历经一夏的耗损，身体亟待补充能量；而夏日饮食又讲究清淡，不宜大补，以免燥热上火。待到秋冬转寒，我们更需要坚实的能量基础来抵御寒冷。因此，在秋高气爽之时进行温
你知道吗？你的肚子里藏着个“第二大脑”——肠道！它不仅负责消化，还能通过“脑肠轴”和大脑聊天，影响你的情绪、免疫力甚至决策力。 但这位“肠道大佬”其实很娇气，某些食物一入口，它可能当场“罢工”。今天我
在生活中，许多中年人都会面临这样的疑问：人到中年，还有减肥的必要吗？毕竟，这个阶段身体机能下降，生活压力大，减肥似乎成了一件困难重重的事情。然而，从健康、生活质量等多个角度来看，中年人减肥有着不容忽视
最近网络上流行起一种新说法——“脂包骨”，听起来挺可爱，像是“骨头裹着棉花糖”。但别被这外表骗了，其实这是种不健康的身材信号，甚至有人称它是“最差体质”。 什么是“脂包骨”？简单来说，就是体重看着不重
冬瓜，可能大家都吃过，也知道它清爽可口，尤其是在夏天，它更是成为餐桌上常见的一道菜。然而，很多人并没有意识到，冬瓜除了口感清新，它还能为健康带来不少好处。 最近，医生们越来越倾向于推崇冬瓜的健康价值，
中新网武汉9月24日电 (记者 武一力)来自9个国家的15位海外华文媒体代表24日走进武汉市汉阳区古琴台，在景区入口处的伯牙子期雕像前，游人不禁驻足停留，用镜头记录这段流传千年的知音佳话。 武汉是知音
是不是起不来？是不是觉得来不及吃早饭？是不是觉得吃早饭太麻烦了？是不是没有胃口吃早饭？膳之幸观察到现在人很多都是这样的想法，起不来、没胃口就直接不吃早饭或者是随便吃点。但是早餐作为一天的第一餐，看似无
男性功能减退多与中医“心脾两虚、肝气郁结、肾虚”相关，并非单一“肾虚”所致。脾胃虚弱则气血生化不足，无法滋养身体；肝气郁结则气血运行不畅，难以濡养关键部位；肾虚又分多种证型，盲目补肾易适得其反。调理需
新华社图表，北京，2025年9月24日 当前，AI正赋能千行百业，为人们的工作、学习、生活带来极大便利。与此同时，不少人发现，用AI搜索数据，给出的内容查无实据；用AI辅助诊疗，出现误判干扰正常治疗
月嫂实训基地揭牌仪式暨中秋赋能答谢会于9月20日在坤如玛丽妇产医院7楼隆重举行。集团领导、各职能科室负责人、院内医护代表、母婴护理同仁及多位资深月嫂齐聚一堂，在中秋节即将来临之际，共同见证这一具有行业
⇧点蓝色字关注“互联网联合辟谣平台” 该案中，犯罪团伙利用某即时通讯平台招揽生意，宣称可以承接互联网平台特定用户数据的“查细”业务。 接单后，团伙成员伪造受害者人脸验证视频，突破相关头部平台登录认证
随着年龄增长，腿脚乏力、精神不济、代谢变慢等问题悄悄找上门，科学合理的饮食结构，是维持活力、守护健康的基石。今天，就为大家介绍一位餐桌上的“营养宝库”——口蘑。它其貌不扬，营养却十分了得，最令人惊叹的
作 者：正风 来 源：正和岛（ID：zhenghedao） 这两天，一场关于“水”的大会引起了很多人的关注。 9月16日，由中国工业节能与清洁生产协会、金科环境股份有限公司、北京正和岛信息科技有限公司
