近日，石家庄信息工程职业学院基础部大学生心理健康指导中心开展“执笔美作 丹青愈心”书画艺术心理疗愈活动，将传统书画创作与心理健康教育深度融合，通过沉浸式艺术体验，帮助学生舒缓压力，提升审美素养，增强文化自信。

指导老师通过引导学生融入正念冥想技巧，创作中专注笔触与呼吸的同步，在“一笔一画”的描绘过程中达到放松身心的效果。同时，结合心理学理论，引导学生通过色彩表达情绪，以彩笔渲染释放焦虑，以工笔勾勒培养耐心。参与学生纷纷表示，书画创作让他们暂时远离学业压力，进入“心流”状态，仿佛置身于大自然，内心的烦躁逐渐消散，身心得到了放松。此次活动不仅为师生提供了艺术表达与情绪释放的平台，更以传统文化为纽带，探索了心理健康教育的新路径。（汲利楠 韩凯军）