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星期四
2025年7月
人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金
7月7日-7月13日（第28周）
科技新知类
《原来数学这么有用》
作者：[日] 鹤崎修功
从三岁起就沉浸在“数学沼泽”中的东大“头脑王”鹤崎修功，通过这本书邀你领略数学之美、之趣、之用。无论是对数学有恐惧情绪的文科生，还是对数学着迷的理科生，都能在这本书中轻松获得有趣的知识和有效的应试技巧。
《陶哲轩实分析（第4版）》
作者：[澳] 陶哲轩（Terence Tao）
本书采用一种不同寻常的方法介绍数学分析，以展现数学证明的精妙之处。从构造数系和集合论等基础知识开始，覆盖级数、连续性、可微性、黎曼积分等重要内容，并逐渐深入到多元微积分、傅里叶分析、勒贝格积分等高等主题，叙述清晰，示例丰富，结合了严格性和直观性。本书在附录部分还讲解了数理逻辑基础和十进制，书中的习题和正文密切相关，有利于读者掌握所学的知识。
《地球脉动Ⅲ：最后的秘境》
作者：[英]迈克尔·甘东（Michael Gunton） [英]容尼·基林（Jonny Keeling） [英]马特·布兰登（Matt Brandon）
从海洋深处到偏远丛林，BBC制作团队历经5年多的时间，到访了地球上众多令人惊奇的自然生境，打造了《地球脉动Ⅲ》这部卓越的纪录片，带领我们领略野生生物绝妙的生存策略，以及它们所面临的生存压力。
本书是纪录片《地球脉动Ⅲ》的同名图书，也是“地球脉动三部曲”的收官之作，主要内容包括海陆之间、极端之地、生命之源、密林之中、深蓝秘境、广袤之原、危险关系和家园卫士，展示7类栖息地中野生生物的生存状况、它们与人类的关系，以及为保护野生生物而付诸行动的诸多人士。创作人员借助先进的拍摄技术和设备，成功地记录下了众多“史上首次”的镜头画面和精彩瞬间。
请屏住呼吸，跟随书中的文字，开始一场激动人心的自然探索之旅吧！
《身边的物理：那些好玩又有趣的物理知识》
作者：[英] 詹姆斯·利斯（James Lees）
这或许是一本能让你爱上物理学的奇趣科学指南。物理学不仅仅是书本和试卷上烦琐的计算过程，它就在你的身边：世间万物都由物理规律在支配着，而人类想要获知宇宙的真相，也离不开对物理规律的不断探求。为了解答青少年对于世界奇妙现象和事物的疑惑，本书从天文、地理、社会生活、科技等角度，以清晰直观、简明易懂的方式，剖析了令人不可思议的物理现象。阅读本书，青少年读者不仅可以丰富物理知识，更可以将这些知识与课堂内容相结合，从而感受物理学的美与真谛。
艺术传媒类
《中国古代神灵精怪录》
作者：黄熙林（乾心）
中国妖怪文化、神明文化源远流长。有文字记载以来，各种神奇的传说更是浩如烟海，《山海经》《太平广记》《拾遗记》《子不语》等古籍中就有相关内容。
这是一本集神灵、妖怪、鬼魅于一体的精美画集。神灵篇分为上古神明、二十八星宿、龙与九子和民间神祇四个部分，妖异篇分为妖、精、怪三个部分，鬼魅篇分为鬼怪和鬼魂两个部分。书中收录了百余幅精美作品，展示了种种奇幻的形象和故事，构建了一个属于中国人独有的精神世界。
本书适合绘画爱好者和插画师欣赏和学习。
《哄自己开心才是头等大事》
作者：周小鹏
99个瞬间修好破碎的心
边玩边治愈的自助解压绘本
2000万女性喜爱的心理咨询师周小鹏
携手疗愈插画师丙丙
陪你把自己重新养一遍
好多好多人被坏情绪压得喘不过气来，你是不是也一样？
这本可可爱爱的快乐自愈书，里面有关于自爱的99个方法。
每一次的自爱行动都会带来一个更好的自己，一件件事去做，像沙滩捡贝壳一样，把“今天穿喜欢的袜子”“拒绝不想去的饭局”“允许自己睡个懒觉”这样的微小快乐，一点点装进心里的玻璃罐。当罐子里的星光多过叹息时，你会突然发现——那个总在讨好全世界的你，终于学会心疼自己了。
这一次，用自己喜欢的方式把自己重养一遍，去补足世界欠你的爱。
成长励志类
《6%俱乐部：普通人逆袭的底层逻辑》
作者：[美] 米歇尔 · 罗森（Michelle Rozen）
在这个充满竞争的时代，为何只有少数人能够脱颖而出，进入成功者的行列？你是否曾在年初满怀壮志，却在努力一番后发现目标遥不可及？你是否曾在困境中挣扎，感到沮丧，仿佛被困在原地无法前进？本书将为你揭开实现目标、事业有成和生活美满的秘密。
书中深入剖析了成功人士的思维模式与行为习惯，明确指出积极心态、目标设定和自我激励是通往成功的三大基石。通过大量生动的案例和详实的分析，读者将深刻理解这些要素如何在成功者的身上发挥作用，并学会将其融入自己的生活。从设定清晰、可衡量的目标，到制定周密、可行的行动计划，每一步都有详细的操作指南。无论是职场晋升、创业发展，还是个人成长、家庭生活，这些方法都能帮助你找到明确的方向，迈出坚实的步伐。更重要的是，本书将引导你改变思维方式和行动习惯。通过深入的思考和实践，你将逐渐摆脱旧有的束缚，打破常规，以全新的视角看待问题，从而成为那令人羡慕的“6%俱乐部”中的一员。书中还深入探讨了人们在追求目标过程中常见的障碍和挑战，如拖延、恐惧、自我怀疑等。针对这些问题，我们提供了切实可行的建议和技巧，帮助你逐一克服，扫清前进道路上的障碍。
最后，本书强调持续学习和自我改进的重要性。只有不断学习新知识、新技能，不断反思和调整自己的策略，养成终身学习的习惯，通过阅读、培训、实践等多种方式，不断提升自己，让自己在成功的道路上越走越远。
无论你是初入职场的新人，还是渴望突破自我的职场老手；无论你是正在创业的奋斗者，还是追求生活品质的普通人，本书都将为你提供宝贵的指导和启发。
家教育儿类
《全彩图解儿童心理健康促进游戏》
作者：潘莹
3到12岁儿童常见的心理困扰涉及六大方面，分别是与父母缺乏交流与沟通不畅、容易恐惧及缺乏勇气、容易紧张和焦虑、容易愤怒和有攻击性、陷入沮丧和抑郁、失去朋友/亲人/宠物后遭受心理创伤，可能导致亲子关系紧张，孩子敏感、缺乏自信、学习成绩差、缺乏自制力、脾气暴躁、厌学、郁郁寡欢等情形。
本书作者结合从教30余年间帮助小学生改善心理困扰的丰富经验，深入剖析了这些心理困扰产生的原因，并给出了针对这些心理困扰的90个心理健康促进游戏。
这些游戏科学有效，简单有趣。父母和孩子经常玩一玩这些游戏，可以使家庭关系更为和谐，有助于孩子拥有更加健康、积极、稳定的心理状态。
《高考逆袭就三步 90天攻克高考英语140分方法指导篇/单词记忆篇》
作者：极简学习工作室
本书以高考英语取得140 分为目标导向，将英语学习和复习分为三个阶段。第一阶段，要想攻克90 分，需要重点掌握1200 个核心词和语法的基础知识；第二阶段，要想攻克120 分，需要掌握800 个高频词，学习语法中的各种从句、非谓语动词和特殊句式，同时提升自己的写作技巧；第三阶段，要想攻克140 分，需要掌握500 个拓展词、长难句的拆解及各种考试题型的解题技巧。不同的阶段有不同的学习内容，学生可以根据自己目前所处的分数级别，合理选择自己所要攻克的重难点，不在已掌握的知识点上浪费过多的时间，以便事半功倍地提升英语考试的分数。
本书适合高中学生及高中英语教师参考使用。
《高考逆袭就三步 90天攻克高考语文130分》
作者：王崴皓
本书以高考语文取得130 分为目标导向，将语文学习和复习分为三个阶段。第一阶段，要想攻克90 分，需要掌握信息类文本试题和文学类文本试题的提分绝招；第二阶段，要想攻克120 分，需要掌握语言文字运用试题和考场作文试题的提分绝招；第三阶段，要想攻克130 分，需要掌握文言文阅读试题和古代诗歌阅读试题的提分绝招。不同的阶段有不同的学习内容，学生可以根据自己目前所处的分数级别，合理选择自己所要攻克的重难点，不在已掌握的知识点上浪费过多的时间，以便事半功倍地提升语文考试的分数。
本书适合高中学生及高中语文教师参考使用。
生活娱乐类
《睡不着的时候就看看》
作者：[日]大岛信赖
刚钻进被窝，准备美美地睡上一觉，却发现思绪总是比睡意先来：
“白天说的话会不会让对方误解？”
“明天的重要汇报要是出错怎么办？”
“真后悔啊，那时我要是这么做就好了！”
……
那些让你烦恼的事情就像“过电影似的”，接二连三浮现在脑海里，越想着“得赶紧睡”，越是翻来覆去睡不着。
日本超人气心理咨询师大岛信赖以31年临床经验揭示：失眠的根源不在于身体疲惫，而在于过度活跃的“意识”。本书颠覆传统睡眠认知，提出“将一切交给无意识”的核心理念，通过独创的10大“魔法暗示口诀”与5大意识助眠法，帮助读者关闭思维漩涡，激活身体自带的“睡眠开关”。书中暗藏的“催眠脚本”，文字编排巧妙，能够扰乱活跃的意识，让阅读本身就成为一场安眠仪式。
更令人惊喜的是，当无意识力量被激活，你将同步获得清晨自然醒的清爽能量、职场难题的直觉破解力，以及舒心自在的人际关系。你会发现，睡眠成为潜能开发的黄金时间，焦虑记忆在梦中被自动整理，创造力也随深度睡眠自然涌现……
在本书中，大岛信赖将复杂的心理学机制转化为睡前可实操的趣味练习：无需专业指导，不必刻意训练，翻开书页即是疗愈的开始。
当意识与无意识达成平衡，你收获的不仅是婴儿般的酣眠，更是摆脱精神内耗的自由人生。
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